小孩缺鋅怎么補(bǔ)最快 兒童缺鋅怎么辦？怎么判斷寶寶缺不缺鋅呢？ 怎樣確認(rèn)寶寶缺鋅？1.抽取靜脈血檢查血清鋅水平（注：兒童輕度缺鋅時血清鋅值可正常）。2.結(jié)合兒童的臨床表現(xiàn)，如生長遲緩、營養(yǎng)不

小孩缺鋅怎么補(bǔ)最快

兒童缺鋅怎么辦？

怎么判斷寶寶缺不缺鋅呢？

怎樣確認(rèn)寶寶缺鋅？
1.抽取靜脈血檢查血清鋅水平（注：兒童輕度缺鋅時血清鋅值可正常）。
2.結(jié)合兒童的臨床表現(xiàn)，如生長遲緩、營養(yǎng)不良、免疫功能低下、皮炎、反復(fù)腹瀉、呼吸道感染等。
3.補(bǔ)鋅后結(jié)合兒童反應(yīng)(補(bǔ)鋅后癥狀改善)。
什么樣的孩子容易缺鋅？
1.鋅攝入不足：兒童飲食習(xí)慣不良(挑食等)或長期素食者。
2.鋅吸收較少或消耗量增加：兒童慢性腹瀉、腸道吸收不良綜合征、胰腺纖維囊性變化、腸道疾病性肢端性皮炎等腸道鋅吸收不良；慢性腎病和創(chuàng)傷增加尿液中鋅的排泄；燒傷、營養(yǎng)不良恢復(fù)期、手術(shù)后、急性傳染病。
3.對鋅的需求增加；嬰兒期生長發(fā)育迅速。如果不及時添加富含鋅的食物，就有缺鋅的風(fēng)險；早產(chǎn)兒和低出生體重兒，體內(nèi)鋅儲存不足，生長迅速，容易缺鋅；在兒童營養(yǎng)不良恢復(fù)期，對鋅的需求增加。
4.使用藥物導(dǎo)致缺鋅：兒童長期使用利尿劑、類固醇和其他藥物會導(dǎo)致缺鋅。長期接受腸外營養(yǎng)或腹膜透析的兒童可能缺鋅。過量使用鈣和鐵也會導(dǎo)致缺鋅。
缺鋅怎么辦？
1.明確缺鋅兒童，每天口服鋅1mg/kg，口服1-2月。
2.對于缺鋅高危因素的兒童，可以每天5-10小劑量口服鋅mg。
3.當(dāng)孩子反復(fù)腹瀉時，他們可以定期補(bǔ)充鋅。6個月以下的嬰兒每天10歲mg，6月-5歲每天20mg，口服10-14天。
4.多吃含鋅的食物：海鮮、瘦肉、核桃、花生、菠菜、黃豆、蘑菇、排骨、魚等。
補(bǔ)鋅會不會過量？
補(bǔ)鋅遵醫(yī)囑，長期補(bǔ)鋅，每天大于23mg，鋅中毒、鐵、銅缺乏可能發(fā)生，因此需要定期復(fù)查。