適合長期喝的養(yǎng)肝茶 什么養(yǎng)肝茶適合長期飲用？養(yǎng)肝護肝喝什么茶最好？ 肝臟是人體非常重要的器官，主要是代謝功能，在體內(nèi)發(fā)揮著去氧化、儲存肝糖、分泌蛋白合成等重要作用。飲酒、長期用藥、不規(guī)律的

適合長期喝的養(yǎng)肝茶

什么養(yǎng)肝茶適合長期飲用？

養(yǎng)肝護肝喝什么茶最好？

肝臟是人體非常重要的器官，主要是代謝功能，在體內(nèi)發(fā)揮著去氧化、儲存肝糖、分泌蛋白合成等重要作用。飲酒、長期用藥、不規(guī)律的工作和休息、情緒低落都會影響肝臟的健康。這里有一些茶飲料來幫助滋養(yǎng)肝臟。
一、清酒養(yǎng)肝茶
長期飲酒容易產(chǎn)生各種健康隱患，其中最容易損傷肝臟，所以如果能喝一杯熱茶來解酒養(yǎng)肝就更好了。
解酒養(yǎng)肝茶配方：
葛花10克，黃山貢菊3克，紅茶3克，決明子5克。
沖泡方法：
先將葛花、貢菊、紅茶、決明子放入保溫杯中，加入300毫升開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘，然后倒入杯中飲用。用法:每次飲酒后浸泡1劑，每劑可沖泡2~3次。
二、明目養(yǎng)肝茶
辦公室工作人員、學(xué)生聚會和老教授長期面對電腦和手機，容易引起視覺疲勞。這不僅會傷害眼睛，影響視力，還會傷害肝臟。中醫(yī)認為肝臟是主要的目的，所以滋養(yǎng)肝臟也有助于使眼睛明亮?？磿?，看手機，用電腦很長時間，喝一杯明目養(yǎng)肝茶很好！
明目養(yǎng)肝茶配方：
枸杞子15g，懷菊花5g，決明子5g。
沖泡方法：
將枸杞、菊花、決明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml浸泡15分鐘后，待茶水溫度適宜入口即可飲用。用法：每日1劑，每劑可沖泡3~4次，不分時間，隨泡隨飲。
三、清肝養(yǎng)顏茶
女性每個月總有幾天心情不好，精神敏感，發(fā)脾氣，甚至長痘痘。這是月經(jīng)的常見癥狀，也是肝氣不足的表現(xiàn)。因此，他們需要一些茶來幫助疏肝理氣。
疏肝養(yǎng)顏茶配方：
玫瑰花5g，百合5g，合歡花3g，白芍5g。
沖泡方法：
先將百合、白芍放入茶杯中，100ml在沸水中浸泡10分鐘；然后放入玫瑰、合歡花，加入200ml開水；不要蓋上杯蓋，將臉稍微靠近茶杯，用茶蒸氣熏蒸面部5分鐘(防止燙傷)，既能緩解疲勞，又能美容養(yǎng)顏。當茶的溫度適合引用時，可以直接引用。用法:每天一劑，每劑可沖泡2~3次，不分時間，隨泡隨飲。