暴走鞋怎么玩初步教學(xué) 怎樣才能快速學(xué)會(huì)暴走鞋？ 暴走鞋怎么滑起來？ 1.基本姿勢(shì) 身體自然放松，抬頭向前看。雙腿前后張開，重心落在前

暴走鞋怎么玩初步教學(xué)

怎樣才能快速學(xué)會(huì)暴走鞋？

暴走鞋怎么滑起來？

1.基本姿勢(shì)
身體自然放松，抬頭向前看。雙腿前后張開，重心落在前腳鞋輪上。將前腳底離開地面。放松雙臂，保持站立平衡。
2、起滑方法
雙腿向前和向后張開，前輪落在地上。向后推，用腳底推地面，向后推，向前擺動(dòng)。身體稍微向前彎曲，重心向前移動(dòng)，輪子落在支撐腳后面。保持平衡，用慣性向前滑動(dòng)。
3.停止。
當(dāng)需要緩慢停止時(shí)，前腿和前腳在地面上剎車。前膝關(guān)節(jié)略微彎曲，順慣性向前跑幾步，減少慣性沖動(dòng)，直至保持平衡安全。