純牛奶的功效與作用 長期飲用純牛奶有什么作用？純牛奶怎么選擇？ 長期飲用純牛奶有什么作用？長期飲用純牛奶的功效和作用是補虛、益肺胃、生津潤燥、養(yǎng)血解毒等。牛奶味甜，性微寒，屬于心、肺、胃。

純牛奶的功效與作用

長期飲用純牛奶有什么作用？

純牛奶怎么選擇？

長期飲用純牛奶有什么作用？
長期飲用純牛奶的功效和作用是補虛、益肺胃、生津潤燥、養(yǎng)血解毒等。
牛奶味甜，性微寒，屬于心、肺、胃。牛奶具有補虛、益肺胃、生津潤燥、養(yǎng)血解毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，牛奶具有制癌癥、提高免疫力、控制血糖和增強骨骼方面有一定的作用。
普通人可以長時間喝純牛奶；高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖和心腦血管疾病患者如果長期飲用純牛奶，應選擇脫脂牛奶。如果你在喝牛奶后患有消化性潰瘍或腹瀉，你不應該長時間喝純牛奶，這可以改成酸奶；肝硬化和腎衰竭患者不應喝牛奶。