學(xué)習(xí)拳擊只在網(wǎng)絡(luò)上看視頻等教程,不請專業(yè)老師指導(dǎo),可以自學(xué)到哪些東西?
網(wǎng)友解答: 就針對這道題,到底看視頻有什么用。我個人以為,非常有用,雖然只看視頻學(xué)不會的,但是完全不看視頻的人也是學(xué)不會的。那作用在哪里呢?第一個好處是你能找到感覺,姿態(tài)的感覺,出手把握
就針對這道題,到底看視頻有什么用。我個人以為,非常有用,雖然只看視頻學(xué)不會的,但是完全不看視頻的人也是學(xué)不會的。
那作用在哪里呢?
第一個好處是你能找到感覺,姿態(tài)的感覺,出手把握時機的感覺,節(jié)奏的感覺。心中有個印象。
第二你能找到自己喜歡的風(fēng)格,并且模仿。通過模仿和自身條件結(jié)合,找到自己的風(fēng)格。
第三戰(zhàn)術(shù)研究,看矮的打高的,高的打矮的,移動快的打移動慢的,力量型怎么防守反擊的。這些都是要看的。
第四技術(shù)細(xì)節(jié),拳擊運動中歐美選手技術(shù)比較細(xì)膩,而且小技術(shù)上有創(chuàng)新。在研究細(xì)節(jié)時不僅要看,還要放慢鏡頭,仔細(xì)看。
希望這個回答對新手有幫助。
網(wǎng)友解答:要看目的是什么,為了實戰(zhàn)當(dāng)然要找專業(yè)教練,而我打拳的目的是為了代替一部分跑步,有氧訓(xùn)練完全依靠跑步太枯燥,而且掉肌肉,其中掉肌肉是最讓我心疼的,所以我就跟著視頻學(xué)拳擊,幾星期就掌握了,刷脂效果非常好,并且最大的優(yōu)點是不掉肌肉,不掉代謝率,簡直完美的減脂運動。