髕骨帶和護(hù)膝的區(qū)別 髕骨帶和護(hù)膝有什么區(qū)別？出門診經(jīng)常被問及運(yùn)動(dòng)時(shí)如何選擇膝蓋護(hù)具來保護(hù)關(guān)節(jié)，減少或避免受傷？膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位，也是易造成運(yùn)動(dòng)損傷的脆弱常見部位。很多人在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常感

髕骨帶和護(hù)膝的區(qū)別

髕骨帶和護(hù)膝有什么區(qū)別？
出門診經(jīng)常被問及運(yùn)動(dòng)時(shí)如何選擇膝蓋護(hù)具來保護(hù)關(guān)節(jié)，減少或避免受傷？
膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位，也是易造成運(yùn)動(dòng)損傷的脆弱常見部位。很多人在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常感到疼痛和不適。如何選擇膝蓋護(hù)具？市場上有很多種護(hù)膝，只有護(hù)膝和髕骨帶。如何選擇？有什么區(qū)別？
先說護(hù)膝
護(hù)膝有三個(gè)功能：一是保護(hù)關(guān)節(jié)，二是受傷后制動(dòng)，三是保溫。
不同的護(hù)膝效果也會(huì)有所不同，根據(jù)不同的功能，選擇合適的護(hù)膝可以起到更好的保護(hù)作用。
1、保護(hù)性護(hù)膝，運(yùn)動(dòng)時(shí)使用的護(hù)膝，運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)髕股關(guān)節(jié)軟骨容易反復(fù)磨損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。軟骨損傷、脂肪墊炎等。適當(dāng)佩戴護(hù)膝可以保護(hù)關(guān)節(jié)。這種護(hù)膝有一定的彈性，使用后膝蓋仍然可以自由活動(dòng)，但感覺髕骨被輕輕勒緊。這種輕度制動(dòng)的護(hù)膝可以用來保護(hù)平時(shí)運(yùn)動(dòng)中的膝關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，這種輕度制動(dòng)的護(hù)膝可以用來保護(hù)關(guān)節(jié)。
2、受傷后制動(dòng):膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常受傷。常見的運(yùn)動(dòng)損傷有:膝內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶損傷、半月板損傷、髕骨脫位等。受傷后保護(hù)關(guān)節(jié)，防止繼發(fā)性損傷。需要佩戴護(hù)具保護(hù)，可以選擇穩(wěn)定的護(hù)膝。
3、保暖：作用于膝關(guān)節(jié)可起到保溫和加壓包扎的作用，關(guān)節(jié)輕度腫脹或保暖。
先說髕骨帶:髕骨帶是保護(hù)髕腱的護(hù)具，一般用于髕腱炎患者。髕腱是指連接髕骨和小腿脛骨的肌腱。當(dāng)它受損或發(fā)炎時(shí)，它被稱為髕腱炎 ，也被稱為髕腱末端疾病，也被稱為 跳躍膝蓋。髕骨帶可以為髕骨肌腱提供適當(dāng)?shù)某掷m(xù)壓力，幫助緩解疼痛和疲勞，預(yù)防或緩解髕腱炎。
希望能對(duì)運(yùn)動(dòng)愛好者有所幫助。

髕骨帶有用嗎？