大麥米粥的做法 大麥粥最簡(jiǎn)單的方法？大麥粥怎么做好吃？ 1、選購(gòu)好大麥粉；2、首先將大麥粉加水調(diào)成糊狀待用；3、先將粥煮至七成熟，再將糊狀大麥粉加入沸騰的粥中，調(diào)勻；4、加入適量的食用堿，

大麥米粥的做法

大麥粥最簡(jiǎn)單的方法？

大麥粥怎么做好吃？

1、選購(gòu)好大麥粉；
2、首先將大麥粉加水調(diào)成糊狀待用；
3、先將粥煮至七成熟，再將糊狀大麥粉加入沸騰的粥中，調(diào)勻；
4、加入適量的食用堿，鍋里的粥不紅，也可根據(jù)每個(gè)人的口味加減；
5、用小火慢慢煮，但煮沸時(shí)要小心溢出鍋外。這種美味的大麥粥就做好了。

大麥粥的做法和禁忌？

大麥粥禁忌：
大麥粥主要是由大麥和大米混合而成的粥。這種粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但需要注意的是，喝多了之后，大麥粥汁中豐富的纖維素會(huì)在腸道內(nèi)堆積，容易引起腹脹、腹瀉等現(xiàn)象。而且，這種大麥粥也是一種溫?zé)岬氖澄铩３远嗔巳菀滓鸷韲低春涂谏喁?。而且，大麥粥喝多了?huì)興奮神經(jīng)，失眠，建議不要喝太多。
大麥粥：
1.取適量大麥粉
2.加入適量水?dāng)嚢杈鶆?br />3.鍋中加入適量米飯和水煮開(kāi)
4.倒入大麥糊，攪拌均勻，然后倒入適量的堿水（不能加）煮沸
5.煮好的大麥粥可以放入冷水中冷卻

怎么做大麥粥？

主料：大麥仁20克，紅小豆20克，薏米20克，大米60克。輔料：適量水。大麥粥的做法。
1.食材備用。
2.分別清洗備用。
3.安裝在隔水燉陶瓷堡內(nèi)。
4.陶瓷堡里裝滿了水。
5.在塑料堡內(nèi)加水至警戒線。
6.調(diào)至低溫，低溫3小時(shí)，高溫2小時(shí)，3小時(shí)后即可燉好。