喝什么粥最養(yǎng)胃修復胃 養(yǎng)胃的粥有哪些？養(yǎng)胃的粥有哪些？ 中國幅員遼闊，中國飲食博大精深。有很多種好吃又養(yǎng)胃的粥。我推薦這種具有地域特色的粥（xiàn）熱子粥養(yǎng)胃補氣，凉冬天喝一碗熱氣騰騰的

喝什么粥最養(yǎng)胃修復胃

養(yǎng)胃的粥有哪些？

養(yǎng)胃的粥有哪些？

中國幅員遼闊，中國飲食博大精深。有很多種好吃又養(yǎng)胃的粥。我推薦這種具有地域特色的粥（xiàn）熱子粥養(yǎng)胃補氣，凉冬天喝一碗熱氣騰騰的粥，好吃又養(yǎng)胃，希望你能喜歡。
粯子粥介紹
子粥是指元麥粥，是江蘇中部地區(qū)的特色食品，四季均可食用。主要的靈魂成分是子子。子子是用元麥（又稱裸麥、米麥、大麥變種）研磨而成的粉末，呈灰白色。粥煮好后，呈紅色或淺棕色。粥稍微冷卻后，上面會形成一層薄薄的薄膜，散發(fā)出小麥的香味和大米的香味。
兒子粥好吃又養(yǎng)胃
子粥營養(yǎng)豐富。和江南的水土一樣，它非常有營養(yǎng)。當?shù)赜芯渲V語叫子粥灌，養(yǎng)得像個胖男人。粥充滿香氣，清爽絲滑，味道很好。子粥營養(yǎng)豐富，具有特殊的食用和藥用價值。熱粥能滋養(yǎng)胃和氣。凉粥清火去燥。
夏天氣溫高，早上煮一大鍋粥，中午熱的時候喝幾大碗涼粥。光滑滋潤的感覺直接帶著香味到我的心底。就像久旱逢雨，沁人心脾！
冬天很冷，早上或晚上煮粥，剛出鍋喝，養(yǎng)胃補氣，清爽絲滑，味道很好。
這樣做很簡單。

鍋中加入適量水(冷熱均可)，并加入適量粳米(可生可熟)，文火慢煮，
水煮熟后，就該揚子了，揚子有兩種方法，一種難度大，另一種超級簡單：
【難度方法】需要技術含量。有經(jīng)驗的老一輩人會一手拿著勺子舀起沸水攪拌粥，另一手拿著攪拌好的容器抖動，容器里的容器會輕盈、勻稱、敏捷地灑進粥里，避免湯里起疙瘩，影響粥的味道。這種方法煮的粥會更好吃，只有有經(jīng)驗和熟練的人才能操作。
【超簡單方法】將冷水混合成糊狀，倒入其中，攪拌，繼續(xù)煮至散發(fā)出濃郁的小麥香味，美味的小粥即成。年輕人可以做到這一點，但粥的味道有點差。
制作粥
粥一定要稀，俗稱湯粥。
揚子后，讓粥在鍋里滾一會兒，這樣粥才會好吃。
鍋邊不要離人，揚子粥容易沸騰，火太旺，湯會溢出鍋外。
煮沸時不要加冷水，否則粥的粘度會下降，味道會變差。
在粥開始時撒一點堿（或不加），煮粥的顏色會更好，味道更光滑，粥稍微冷卻后，上面也會形成一層薄薄的粥膜，營養(yǎng)胃和美味。
有很多種好吃又養(yǎng)胃的粥。我推薦這種具有地域特色的粥，養(yǎng)胃益氣，清火祛燥，冬天喝一碗熱氣騰騰的粥，好吃又養(yǎng)胃。我希望你能喜歡它。