孕婦禁吃十大水果 女性在懷孕期間最好不要吃什么水果？懷孕不可以吃什么水果？ 事實(shí)上，對(duì)于正常孕婦來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一種水果是絕對(duì)禁忌。以下是幾種常見(jiàn)的懷孕水果：1.山楂有些人說(shuō)懷孕不能吃山楂，因?yàn)?/p>

孕婦禁吃十大水果

女性在懷孕期間最好不要吃什么水果？

懷孕不可以吃什么水果？

事實(shí)上，對(duì)于正常孕婦來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一種水果是絕對(duì)禁忌。以下是幾種常見(jiàn)的懷孕水果：
1.山楂
有些人說(shuō)懷孕不能吃山楂，因?yàn)槌蕴嗌介珪?huì)收縮，這種說(shuō)法實(shí)際上是沒(méi)有根據(jù)的。孕婦適量吃山楂，也可以幫助緩解嘔吐，增加食欲。但是，如果一次吃太多山楂（尤其是未成熟的山楂），可能會(huì)引起胃石；此外，山楂產(chǎn)品含有大量的糖，吃太多不利于孕婦血糖的穩(wěn)定。因此，女性在懷孕期間可以吃山楂，只是說(shuō)不能一次吃太多。
2.龍眼
有傳言說(shuō)孕婦吃龍眼容易生氣，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，嚴(yán)重危及孕婦和胎兒的生命，所以龍眼是孕婦的絕對(duì)禁忌。說(shuō)到生氣，這實(shí)際上是對(duì)一系列癥狀（如痤瘡、牙痛、便秘等）的一般和模糊的說(shuō)法，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并沒(méi)有這個(gè)概念。說(shuō)吃龍眼會(huì)生氣的前提也是吃得太多，或者對(duì)某些體質(zhì)的人。關(guān)于墮胎、早產(chǎn)和危及生命的說(shuō)法也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。因此，龍眼并不是孕婦的絕對(duì)禁忌。
3.桃子、杏子、李子
有人認(rèn)為，孕婦不能吃桃子、杏子、李子，原因基本上是太酸對(duì)牙齒不好，多吃容易生氣，甚至流產(chǎn)。事實(shí)上，這些說(shuō)法的前提往往是吃得太多，或者對(duì)一些個(gè)體來(lái)說(shuō)，有些人根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。例如，杏子和李子對(duì)牙齒太酸了。事實(shí)上，它們含有大量的有機(jī)酸（主要是蘋(píng)果酸）。然而，只要牙齒沒(méi)有問(wèn)題，不吃太多，就不怕傷害牙齒。有機(jī)酸還具有開(kāi)胃和促進(jìn)消化的作用。多吃容易生氣，前提是多吃，也就是說(shuō)，這不是針對(duì)孕婦的。至于吃桃子和杏子會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或流產(chǎn)，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。因此，女性在懷孕期間可以吃桃子、杏子和李子。
總之，山楂、龍眼、桃子、杏子、李子等都是具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的普通水果，水果作為健康飲食的重要組成部分，只要適量食用，就不會(huì)傷害身體，也能給健康帶來(lái)好處。