黑砂糖的功效與作用 黑糖又名赤糖、紫糖，顏色較深，是蔗糖沒有經(jīng)過高度精煉的糖。黑糖還有一股淡淡的焦香味，甜而不膩，營養(yǎng)價(jià)值比紅糖高。黑糖吃法？ 黑糖含有豐富的糖份和鐵、鈣、鉀、葉酸、甘醇酸及其它

黑砂糖的功效與作用

黑糖又名赤糖、紫糖，顏色較深，是蔗糖沒有經(jīng)過高度精煉的糖。黑糖還有一股淡淡的焦香味，甜而不膩，營養(yǎng)價(jià)值比紅糖高。

黑糖吃法？

黑糖含有豐富的糖份和鐵、鈣、鉀、葉酸、甘醇酸及其它礦物質(zhì)等，除了糖尿病人、肥胖者、陰虛內(nèi)熱者，其他人都可以食用。

小孩飯后喝黑糖水可以補(bǔ)中益氣，增進(jìn)食欲，該善營養(yǎng)不良；女人常喝黑糖水，可以淡化黑色素，有美白養(yǎng)顏?zhàn)饔?；?jīng)期婦女喝熱的黑糖水，可以溫暖身體，增進(jìn)體力，活絡(luò)氣血，增進(jìn)血液循環(huán)，使月經(jīng)順暢排出，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血；產(chǎn)后婦女喝黑糖水，可以活血化瘀、止痛，增進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，促進(jìn)惡露的排出，還有利尿作用，可避免尿路感染；老人喝黑糖水，可增進(jìn)體力，散瘀活血，利腸通便，清肝明目，溫補(bǔ)心肺，益氣健胃；受寒者喝熱黑糖水，可以溫暖身體，預(yù)防感冒。

黑糖吃法多樣，煮黑糖水時(shí)，待水開后放入黑糖一兩分鐘就關(guān)火。黑糖同姜煮水喝，有驅(qū)寒暖胃的作用。黑糖還可以配玫瑰花、桂花、阿嬌、紅棗、枸杞等。喝黑糖水時(shí)最好早上喝，一周喝兩三次就可以了！