溫泉spa有什么服務(wù) 中山溫泉spa流程？中山溫泉spa流程？ 1、淋浴潔身。先進浴室淋浴，洗凈全身。 2、測試水溫。用手腳檢測水溫是否合適，不要直接跳進水池。 3、腳先入池。

溫泉spa有什么服務(wù)

中山溫泉spa流程？

中山溫泉spa流程？

1、淋浴潔身。先進浴室淋浴，洗凈全身。

2、測試水溫。用手腳檢測水溫是否合適，不要直接跳進水池。

3、腳先入池。先泡腳，再用雙手不停地將溫泉水倒入全身，適應(yīng)水溫后再浸入全身。

4.先溫后熱。碧水灣有28個露天溫泉，水溫不同，從低溫到中溫再到高溫浸泡，逐漸適應(yīng)溫泉水溫。

5.選擇功效。露天溫泉藥浴區(qū)有8個不同功效的藥浴，都是根據(jù)祖國的醫(yī)學(xué)理論，用珍貴的中草藥精制而成，浴者可以靈活選擇。

6.掌握時間。每次入池15分鐘為宜，間隔幾分鐘后再洗澡。如果你感到胸悶、頭暈和口干，可能是水溫過高引起的。你可以在池邊休息一會兒，喝幾口碧泉茶，你很快就會康復(fù)。

7.用清水沖洗身體。沐浴后，用溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液。

8、配合按摩。全身或穴位按摩可以增強溫泉保健的功效，對預(yù)防和治療有很好的效果。按摩師因人而獨特。

SPA洗澡嗎？

從狹義上講SPA指水療美容養(yǎng)生，形式各異，SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每個浴都能在一定程度上放松肌肉和神經(jīng)，消除體內(nèi)毒素，預(yù)防和治療疾病，近年來發(fā)現(xiàn)水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒，有減肥的效果。
從廣義上講，SPA包括著名的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等。SPA主要通過聽覺（療效音樂）、味覺（花茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、文化環(huán)境）等五種感官功能，實現(xiàn)全面放松，精神、氣、神結(jié)合，實現(xiàn)身心、精神放松，現(xiàn)在SPA已演變成現(xiàn)代美麗供給的代名詞。