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韓國(guó)大醬湯的做法家常,韓式大醬湯怎么做?

韓國(guó)大醬湯的做法家常 韓國(guó)醬湯: 1、首先準(zhǔn)備食材: 大醬:1勺 烤肉醬:1勺 花蛤:10-15個(gè)、 豆腐:半切成小塊, 西葫蘆:半切成小塊, 香菇:3-5一個(gè)(喜歡香菇味濃一點(diǎn)的可以多放幾

韓國(guó)大醬湯的做法家常韓國(guó)大醬湯的做法家常

韓國(guó)醬湯:
1、首先準(zhǔn)備食材:
大醬:1勺
烤肉醬:1勺
花蛤:10-15個(gè)、
豆腐:半切成小塊,
西葫蘆:半切成小塊,
香菇:3-5一個(gè)(喜歡香菇味濃一點(diǎn)的可以多放幾個(gè),不喜歡香菇的也可以換成金針菇,主要是提鮮),
土豆:一個(gè)切成塊,
青椒:一個(gè)切成小段,
紅辣椒:兩個(gè)切碎(喜歡辣的多放點(diǎn),辣椒是必不可少的哈),
洋蔥:四分之一切成絲,
蒜頭:3瓣切沫(約10克),
蔥:2段,
淘米水:(第二次用淘米水哦,這是最重要的,用淘米水煮可以增加湯的香味和濃度)。
2、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋(其他鍋也可以,但砂鍋味道更好),把米飯水倒進(jìn)鍋里煮。
3、開(kāi)水后,先把洋蔥、土豆、放進(jìn)去煮。
4、土豆煮熟后,加入一勺大醬、一勺燒烤醬(兩種醬的比例為1:1)、青椒、西葫蘆、豆腐、蛤蜊、蒜末一起煮。
5、將西葫蘆煮熟后,加入蔥、辣椒段,再放一點(diǎn)辣椒面(辣椒面可以放也可以不放,但我個(gè)人喜歡),這樣韓國(guó)醬湯就做好了,超級(jí)好吃哦!
6、最后喜歡吃肉的還可以放一些嫩牛肉、五花肉、肥牛等等


韓式大醬湯怎么做?

蘑菇的營(yíng)養(yǎng)作用香菇甜、平、涼;屬于胃經(jīng)絡(luò)。具有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容的功效。還能化痰理氣、益胃和中、解毒、抗腫瘤、支痘疹。主要治療食欲不振、虛弱、尿失禁、便秘、肥胖、腫瘤潰瘍等疾病。
1.提高機(jī)體免疫功能
蘑菇多糖能改善小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,促進(jìn)小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能。T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生改善了淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。
2.延緩衰老
蘑菇的水提取物可以去除過(guò)氧化氫和體內(nèi)的過(guò)氧化氫。
3.防癌抗癌
蘑菇中的另一種化合物——蘑菇嘌呤(也稱(chēng)為紅酮嘌呤)可以降低膽固醇水平。蘑菇的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹(shù)花(又稱(chēng)貝葉多孔菌,俗稱(chēng)云蘑菇、栗蘑菇和蓮花菌)相比,它們具有更強(qiáng)的降血壓和抗癌作用。