10種最去火的水果 什么樣的水果敗火？什么水果是比較敗火的？ 根據(jù)我的生活經(jīng)驗，最常用的是火龍果和柚子。但性涼，不易吃太多。水果有很多火，但重要的是要根據(jù)你生氣的原因來選擇。如果是積食上火

10種最去火的水果

什么樣的水果敗火？

什么水果是比較敗火的？

根據(jù)我的生活經(jīng)驗，最常用的是火龍果和柚子。但性涼，不易吃太多。
水果有很多火，但重要的是要根據(jù)你生氣的原因來選擇。
如果是積食上火，可以吃山楂、蘋果、柿子、西瓜。
如果是上火發(fā)炎喉嚨痛，可以吃梨、橘子、橄欖。
如果是干熱便秘，可以吃香蕉、甘蔗。
若肺熱咳嗽，可吃荸薺、枇杷。
不僅水果可以去火，金銀花茶也特別有效！過年吃零食可以喝一杯，扔掉高糖飲料

季節(jié)性高溫很容易生氣，很多人會喝涼茶來降火。茶雖然能降火，但喝多了容易傷身體。你知道除了涼茶還有什么水果可以解決生氣問題嗎？讓我們看看。
柚子
柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒，能清熱降火去燥，有上火癥狀的朋友可以吃些柚子，達(dá)到快速降火的效果。
西紅柿
西紅柿具有生津止渴、清熱解毒、平肝降火的作用。它們不僅可以做水果，還可以做菜。吃一些西紅柿可以改善上火的癥狀，尤其是清肝火。而且，心火旺盛的紅色朋友可以選擇吃西紅柿。
葡萄
從中醫(yī)的角度來看，葡萄具有舒筋活血、開胃健脾、助消化的功效。它含有豐富的 鐵，所以它能補(bǔ)充血液。在炎熱的夏天，食欲不佳的人經(jīng)常吃有助于開胃。
荸薺
荸薺味甘性寒生氣吃荸薺很好。它不僅可以做蔬菜，還可以做水果。具有清肺胃熱的作用，具有很好的清熱降火作用，尤其是清肺熱、胃熱，對肺火引起的眼赤不適、痰多、痔瘡、大便出血等有療效。
西瓜
西瓜性涼，含有大量水分，能生津止渴，清熱降火。適合內(nèi)熱、心火旺盛的朋友食用。而且西瓜富含鉀鹽，可以彌補(bǔ)體內(nèi)大量出汗引起的鉀鹽缺乏。