哺乳期禁忌食物一覽表 產婦忌口的食物有哪些食物？ 新媽媽在生產后，一般身體都很脆弱的，而這個時候補充營養(yǎng)是很重要的，這樣才能保證有充足的母乳供給寶寶，所以媽媽也要及時補充營養(yǎng)。產婦在坐月子期間除

哺乳期禁忌食物一覽表

產婦忌口的食物有哪些食物？
新媽媽在生產后，一般身體都很脆弱的，而這個時候補充營養(yǎng)是很重要的，這樣才能保證有充足的母乳供給寶寶，所以媽媽也要及時補充營養(yǎng)。產婦在坐月子期間除了補充營養(yǎng)外，有些食物是不能吃的，吃了不僅對產婦健康不利，而且還不利于乳汁分泌，所以有些食物需要產婦忌口。
1，忌食辛辣。像韭菜，辣椒，酒等食物和各類飲品就不能過食過時會使產婦內熱上火，口舌生瘡，容易導致便秘和痔瘡，就不能多吃。
2，忌吃冷飯冷菜。尤其是大夏天有的產婦就喜歡吃冷飯是不科學的，這樣容易損傷脾胃，影響消化，容易造成腹瀉，從而引起產后腹痛惡露排不干凈。
3，忌飲濃茶與咖啡。這些都是因為咖啡因可通過乳汁進入到嬰兒腹中，經常飲濃茶的產婦，在哺乳寶寶的過程中會發(fā)現寶寶無緣無故的啼哭就是這個理。
4，忌食油膩食物。在月子期間的飲食講究葷素搭配，以清淡為主。多吃油膩食物，容易造成寶寶拉肚子消化功能低下，多吃油膩煎炸食物并不能給新媽媽增加營養(yǎng)，反而增加了腸胃負擔。
5，月子第一周忌食老母雞。母雞雖然營養(yǎng)豐富，很多新媽媽分娩之后，都會選擇母雞來補充體內營養(yǎng)。在第一組惡露排出的時候，不宜大補，所以需要等到第二周才開始。不然容易導致新媽媽乳汁不足，甚至回奶。

哺乳期螃蟹可不可以吃？

哺乳期可以吃螃蟹嗎？
不建議哺乳期女性吃螃蟹，因為哺乳期女性吃螃蟹，可能會對自身及寶寶的身體健康產生不良影響。
螃蟹是一種涼性的食物，哺乳期女性身體較為虛弱，食用螃蟹可能會對脾胃功能造成損害，出現腹痛、腹瀉等癥狀，進而使哺乳期女性身體素質下降，不利于產后恢復。

螃蟹性質寒涼，如果哺乳期女性吃了螃蟹，寶寶在吃了母親的乳汁后，也可能會出現腹痛、腹瀉等情況。

螃蟹雖然營養(yǎng)豐富，但是含有嘌呤堿，哺乳期女性如果大量食用，會導致該物質通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的免疫系統(tǒng)，可能會導致寶寶出現皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。