古方瘦身湯的配方 七天瘦身湯是怎么做有效嗎？韓式古方減肥可信嗎？ 制作方法：準(zhǔn)備6個洋蔥、幾個西紅柿、一個卷心菜、2個胡椒粉和幾個芹菜。把蔬菜切成塊，加水、鹽和胡椒粉。先用大火煮10分鐘，

古方瘦身湯的配方

七天瘦身湯是怎么做有效嗎？

韓式古方減肥可信嗎？

制作方法：準(zhǔn)備6個洋蔥、幾個西紅柿、一個卷心菜、2個胡椒粉和幾個芹菜。把蔬菜切成塊，加水、鹽和胡椒粉。先用大火煮10分鐘，然后繼續(xù)用小火煮，直到蔬菜煮熟。煮好的湯可以隨時喝，但湯里不能放其他東西。

第一天，你只能喝湯和水果。除了香蕉，其他水果都可以吃，但甜瓜和西瓜應(yīng)該少吃，因?yàn)樗鼈兊臒崃勘绕渌摺Ｈ绻愫炔?、咖啡和果汁，請不要加牛奶和糖?/p>

第二天，除了喝湯，你還可以吃所有的蔬菜，沒有限制，最好選擇新鮮的蔬菜，不要吃豆類和玉米。不要吃任何水果，多喝水。

第三天，不能吃高淀粉食物，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，平時多喝水。

如果前三天能嚴(yán)格遵守飲食規(guī)定，可以減肥2～3公斤。

第四天，除了喝湯和吃水果和蔬菜，你還可以吃牛奶和香蕉，但不能超過湯的量。

第五天，除了湯，你還可以吃一些西紅柿，牛肉，少量牛肉，西紅柿最好生吃，不限量。這一天需要喝酒。6-8杯水，只喝一次湯。

第六天，隨便吃牛肉和蔬菜。除了喝湯，一定要多喝水。

第七天，你可以吃一些米飯和蔬菜，喝一些無糖果汁，多喝水。

如果你想在七天后繼續(xù)減少，重復(fù)這個方法。如果中間停了一天，打亂了飲食安排，你必須重新開始。

效果，我不敢說，因?yàn)槲液攘艘粌纱尉秃炔幌氯チ?，這東西喝多了惡心.而且沒有鹽味，建議喝之前做好心理準(zhǔn)備。.

回春湯的正宗做法？

正宗的回春湯做法
回春湯富含膠原蛋白，細(xì)膩光滑。能降低血脂，抗血栓形成，幫助清除腸道垃圾，讓你永遠(yuǎn)年輕
食用材料：黑木耳5g，枸杞5g，紅棗5顆
回春湯的簡單方法：將黑木耳、枸杞、紅棗倒入破壁機(jī)或豆?jié){機(jī)中，加水，選擇豆?jié){模式煮熟。