吃葉黃素的最佳時間 葉黃素怎么吃？應(yīng)該注意哪些方面？什么牌子的葉黃素好？ 葉黃素，又稱植物黃體素，在自然界中與玉米黃素共存，存在于玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中，也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域

吃葉黃素的最佳時間

葉黃素怎么吃？應(yīng)該注意哪些方面？

什么牌子的葉黃素好？

葉黃素，又稱植物黃體素，在自然界中與玉米黃素共存，存在于玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中，也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。
它功能強大，具有保護視力、抗氧化、提高免疫力、預(yù)防癌癥、抑制癌細(xì)胞生長、調(diào)節(jié)血脂、減少各種疾病的作用。使用時，應(yīng)選擇國家藥品監(jiān)督管理局認(rèn)證的藍(lán)帽葉黃素補充劑。
與玉米黃質(zhì)和多種維生素一起補充，可以起到很好的葉黃素補充作用，飯后效果更好。主要適用于黃斑變性、視網(wǎng)膜斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變、兒童斜弱視、近視、白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮、飛蚊等。
避免辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜。不宜過量服用，服用方法和時間應(yīng)聽從醫(yī)生的建議或說明。由于葉黃素不溶于水和油，建議咀嚼葉黃素片，以提高吸收。