含維生素c最多的水果 這兩種水果是維生素C每種水果都有自己的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蘋(píng)果富含維生素A，哈密瓜富含維生素D，番茄富含檸檬酸和蘋(píng)果酸等。什么水果里含維生素c？ 然后在所有的水果中，維

含維生素c最多的水果

這兩種水果是維生素C
每種水果都有自己的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蘋(píng)果富含維生素A，哈密瓜富含維生素D，番茄富含檸檬酸和蘋(píng)果酸等。

什么水果里含維生素c？

然后在所有的水果中，維生素C哪些含量最高？
其實(shí)就是這兩種，可以說(shuō)是維生素C王者含量，甩開(kāi)幾條其他水果街。
(1)針葉櫻桃
針葉櫻桃的維生素C含量高達(dá)1500-4500mg/100g，是檸檬的76倍，橙的50倍，獼猴桃的41倍，是名副其實(shí)的天然維生素C之王之一。

（2）刺梨
刺梨？那是什么？長(zhǎng)刺梨嗎？

刺梨中的維生素C鮮果含量高達(dá)841.58-3541.13mg/100g，它是柑橘的50倍，獼猴桃的10倍。
富含植物多酚、糖、維生素、胡蘿卜素、有機(jī)酸和20多種氨基酸，10多種對(duì)人體有益的微量元素。
具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，延緩衰老的作用。