国产成人毛片视频|星空传媒久草视频|欧美激情草久视频|久久久久女女|久操超碰在线播放|亚洲强奸一区二区|五月天丁香社区在线|色婷婷成人丁香网|午夜欧美6666|纯肉无码91视频

第九套廣播動(dòng)作步驟 第七套兒童廣播體操?

第七套兒童廣播體操?第七套少兒廣播(藝術(shù))體操,全稱,1998年后取消,2000年課改后逐步被廣播體操取代!在1997年,新生們從來沒有這樣做過,所以他們肯定不知道。只有1997年以前小學(xué)畢業(yè)的人才知

第七套兒童廣播體操?

第七套少兒廣播(藝術(shù))體操,全稱,1998年后取消,2000年課改后逐步被廣播體操取代!在1997年,新生們從來沒有這樣做過,所以他們肯定不知道。只有1997年以前小學(xué)畢業(yè)的人才知道。

網(wǎng)上有兩個(gè)完整的視頻是我自己錄制和上傳的。歡迎分享。

廣播體操第八套和第七套有什么區(qū)別?

第七套廣播體操第八套廣播體操

伸展操1項(xiàng)。站著不動(dòng),伸展運(yùn)動(dòng)

2肢體運(yùn)動(dòng)2。胸部擴(kuò)張練習(xí)

3胸寬練習(xí)3。踢腿練習(xí)

4身體轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)4。身體側(cè)邊練習(xí)

5踢腿練習(xí)5。身體轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)

6身體側(cè)邊練習(xí)6。全身運(yùn)動(dòng)

7下肢運(yùn)動(dòng)7。跳躍運(yùn)動(dòng)

8。跳躍運(yùn)動(dòng)8。組織運(yùn)動(dòng)。組織運(yùn)動(dòng)

希望能對(duì)你有所幫助

第七套廣播體操第一版本的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是怎樣做的呢?

胸部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)

前八拍:1。左腳側(cè)跨一步,雙臂向前抬起(手掌向下)。2:手臂在胸前平屈,向后擺動(dòng)。3:雙臂向前抬起(手掌向下)。4:手臂向一側(cè)抬起,然后振動(dòng)。5:右腿彎曲,同時(shí)上半身向左旋轉(zhuǎn)90°。雙臂向前抬起并交叉(手掌向下),右臂放在上側(cè)。6:右腿伸直,上身右轉(zhuǎn)90°,手臂向后擺動(dòng)。7:雙臂向前抬起(手掌向下)。8:恢復(fù)直立。

第二個(gè)八拍:與第一個(gè)八拍相同,但方向相反。

第三和第四個(gè)八拍:與第一和第二個(gè)八拍相同。第七套公共廣播體操于1990年發(fā)布。第六盤是1981年。第五盤是1971年。第四盤是1963年。第三盤是1957年。第一盤和第二盤是在1954年