莫名其妙想哭，崩潰來的太突然，成年人該如何與負面情緒相處？我想我們每個成年人都應(yīng)該有這種感覺。當(dāng)然，我也有這樣的經(jīng)歷，坦率地說，不止一次……那時，我早上上班的時候心情非常好。突然，我知道我的工作被競爭

莫名其妙想哭，崩潰來的太突然，成年人該如何與負面情緒相處？

我想我們每個成年人都應(yīng)該有這種感覺。當(dāng)然，我也有這樣的經(jīng)歷，坦率地說，不止一次……

那時，我早上上班的時候心情非常好。突然，我知道我的工作被競爭對手的公司打敗了

！突然間，我的心酸了。我覺得我加班這么久了。我在考慮升職和加薪。現(xiàn)在我擔(dān)心我的老板會生氣，我的工作會丟。但現(xiàn)在我不能丟了工作。一旦我丟了工作，我就沒飯吃了。突然，我覺得我要崩潰了。真的，我覺得在電腦前工作的時候眼淚很快就會流出來，而坐在我對面的我立刻站起來，跑到衛(wèi)生間，鎖上了。眼淚涌了出來，雨下得很大。浴室里一片寂靜。我的哭泣是無聲的，在那一刻我覺得我不能堅持。我堅持了這么久，人太容易摔倒和崩潰，所以我必須收拾好自己，準備出發(fā)，盡管上坡的路很難走

！我們都是成年人。我們怎么能隨隨便便崩潰

！其實想一想，崩潰只是一瞬間，大多數(shù)時候，生活還是很美好的，幸福多于痛苦如果你看不到任何希望，你應(yīng)該堅持下去。如果你今天做不到，你可以明天做。如果明天不行，后天也不行。那我就一直堅持下去。我相信，日子會越來越好，我們會突然發(fā)現(xiàn)，我們變得很堅強，回首以前的崩潰，只是一個微笑。。。。

對于工作中的負面情緒你選擇如何處理？

負面情緒一直存在。大局重中之重，工作重中之重。深呼吸，釋放不安，閉上眼睛，理清困惑，理清頭腦，然后繼續(xù)工作！真的很管用

剛開始和同寢的兩個女生關(guān)系好，后來發(fā)現(xiàn)除了上課吃飯，她倆經(jīng)常干別的事也不叫我。應(yīng)該怎么處理這種關(guān)系？

送你一句話，孤獨的是野獸，成群的牛羊。這句話有點偏激，但我希望它能對你有用

說句不好的話，這樣的男人就是典型的“窩里橫”。這就是我們常說的壞人。他是一個像狗一樣向別人鞠躬的人。即使他踩到他，他也會笑著說沒關(guān)系。每個人都認為他有品質(zhì)，好脾氣和儒學(xué)

！但是當(dāng)我回到家的時候，我就像我父親一樣。我告訴我的愛人該做什么該說什么。如果我有一點意見，我會揚起眉毛歇斯底里地吼叫。我真的想讓我的家人為他難過，冤枉他

！說白了，這是最壞的男人。他在外面出謀劃策，在家里取一張皮，在家里流淚。他總是覺得他愛他的家人，所以他變成了自己。但他是最傷害家人，最讓人恨他的人！