閉眼都會(huì)做夢(mèng)的人，怎樣才能不做夢(mèng)？為什么我從來(lái)不做夢(mèng)？準(zhǔn)確地說(shuō)，你不應(yīng)該記住你的夢(mèng)想，而不是夢(mèng)想。夢(mèng)是在深度睡眠的快速眼動(dòng)階段發(fā)生的腦波活動(dòng)。夢(mèng)是不連續(xù)的和不協(xié)調(diào)的，有些圖像在我們的生活中并不存在。大

閉眼都會(huì)做夢(mèng)的人，怎樣才能不做夢(mèng)？

為什么我從來(lái)不做夢(mèng)？

準(zhǔn)確地說(shuō)，你不應(yīng)該記住你的夢(mèng)想，而不是夢(mèng)想。

夢(mèng)是在深度睡眠的快速眼動(dòng)階段發(fā)生的腦波活動(dòng)。夢(mèng)是不連續(xù)的和不協(xié)調(diào)的，有些圖像在我們的生活中并不存在。大多數(shù)人的夢(mèng)都會(huì)被遺忘，醒來(lái)后很難清晰地記得夢(mèng)的內(nèi)容。然而，通過(guò)一些記夢(mèng)的練習(xí)，我們可以加深對(duì)夢(mèng)的印象。醒來(lái)前的夢(mèng)是最容易記住的。醒來(lái)后，可以用枕頭邊的筆記本快速記下夢(mèng)中場(chǎng)景的關(guān)鍵詞，方便回憶。

有人不做夢(mèng)嗎？是的！從前，有一個(gè)腦外傷患者，外傷后不再需要睡眠。如果他不睡覺(jué)，他就不會(huì)做夢(mèng)。然而，患者在受傷前會(huì)做夢(mèng)，這當(dāng)然不能用科學(xué)的水平來(lái)合理解釋。俗話(huà)說(shuō)“白日夢(mèng)”是在清醒的狀態(tài)下發(fā)生的。它指的是一種自由的思維狀態(tài)，它產(chǎn)生類(lèi)似于夢(mèng)的聯(lián)想。

做夢(mèng)醒來(lái)卻記不清怎么回事？

這是件好事。像你一樣忘掉它。這證明你睡得很好。如果你總是記住它，它會(huì)影響你的精神狀態(tài)。長(zhǎng)期精神衰弱，導(dǎo)致失眠。心的官在思考，如果你一直在思考，你就會(huì)浪費(fèi)你的心。這會(huì)導(dǎo)致心虛和失眠。

孔子為什么說(shuō)自己晚年不再經(jīng)?！白鰤?mèng)”？如何看待一個(gè)人的理想和夢(mèng)想？

年老，睡眠少，不做夢(mèng)，此外，也絕望。