智能手環(huán)哪家質(zhì)量好、功能多，有哪些推薦？我也買了智能手鐲，但幾周后就不戴了。因此，如果我仔細(xì)購(gòu)買，無論是真的有必要，無論是老年人還是我自己的運(yùn)動(dòng)。如果我用在老年人身上，我不需要復(fù)雜的功能。只要選擇那些

智能手環(huán)哪家質(zhì)量好、功能多，有哪些推薦？

我也買了智能手鐲，但幾周后就不戴了。因此，如果我仔細(xì)購(gòu)買，無論是真的有必要，無論是老年人還是我自己的運(yùn)動(dòng)。如果我用在老年人身上，我不需要復(fù)雜的功能。只要選擇那些有大量健康數(shù)據(jù)和易于操作的。

智能手環(huán)是如何測(cè)心率的？

心率監(jiān)測(cè)有三個(gè)原則：一是光電透射測(cè)量。

原則上，手鐲與皮膚接觸的傳感器發(fā)出光束，照射皮膚并測(cè)量反射/透射光。因?yàn)檠何仗囟úㄩL(zhǎng)的光，心臟每次泵血時(shí)，波長(zhǎng)都會(huì)被大大吸收，從而可以測(cè)定心跳。但缺點(diǎn)是耗電量大，受周圍光線干擾。目前市場(chǎng)上智能手鐲或手表的心率監(jiān)測(cè)功能大多是光電傳輸測(cè)量。

另一種方法是測(cè)試ECG信號(hào)。手環(huán)傳感器通過測(cè)量心肌收縮的電信號(hào)來判斷使用者的心率。其原理與心電圖相似。缺點(diǎn)是電路復(fù)雜，占用印制板空間大，易受電磁干擾。同時(shí)，傳感器必須靠近皮膚，放置在相對(duì)固定的位置，因此手鐲很難采取這種測(cè)量方法。

此外，還有振動(dòng)測(cè)量。直到最近才有產(chǎn)品問世。因?yàn)槊恳淮涡奶紩?huì)引起人體的振動(dòng)，所以這種振動(dòng)可以被高精度的傳感器捕捉到，然后通過信號(hào)處理得到心跳。一般來說，這種測(cè)量方法用于智能坐墊或智能按摩器產(chǎn)品中，手鐲更是鳳毛麟角。

安全等級(jí)

我們經(jīng)常使用的光電透射測(cè)量方法是因?yàn)槭骤C的使用對(duì)人體安全嗎？會(huì)有輻射嗎？

我們來看看光電透射測(cè)量原理：血液吸收綠光，反射紅光。手鐲采用綠色LED燈和光傳感器，向血管內(nèi)發(fā)射綠光照射血液，并根據(jù)光強(qiáng)度的變化監(jiān)測(cè)脈搏。心臟跳動(dòng)時(shí)，血液流經(jīng)手腕，綠光被吸收，光強(qiáng)度增加，心跳之間光強(qiáng)度降低。LED燈每秒閃爍數(shù)百次，因此手鐲可以通過光傳感器間接測(cè)量心率變化。這種燈更像家里L(fēng)ED臺(tái)燈的燈，不是那種有輻射的燈，所以沒有危害

智能手環(huán)怎么使用？

打開和關(guān)閉：按下手鐲左側(cè)的鍵3秒鐘以上，電源打開時(shí)振動(dòng)，屏幕亮起。（開機(jī)狀態(tài)下按主機(jī)左側(cè)按鈕3秒以上，關(guān)機(jī)震動(dòng)）

第一次需要連接app進(jìn)行校準(zhǔn)，并自動(dòng)同步時(shí)間，否則步數(shù)和睡眠數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確

手機(jī)app連接手鐲：打開app-掃描-點(diǎn)擊連接手鐲

當(dāng)智能手鐲與手機(jī)成功連接后，手機(jī)立即開始記錄和分析你的運(yùn)動(dòng)和睡眠，而根據(jù)斷開連接后的相關(guān)數(shù)據(jù)，手鐲的顯示屏可以獨(dú)立顯示時(shí)間和動(dòng)作數(shù)據(jù)，按鍵可以切換查看不同的界面數(shù)據(jù)，同時(shí)可以保存長(zhǎng)達(dá)7天的離線數(shù)據(jù)。

腕帶充電：當(dāng)腕帶電源顯示或app提示低電量報(bào)警時(shí)，表示電池電量不足。請(qǐng)及時(shí)給腕帶充電。充電時(shí)，請(qǐng)將手鐲主體從腕帶中拔出，并將USB部分連接到相應(yīng)的插頭上充電。