請問大家每天都暴走嗎？有什么好處？我每天鍛煉，包括不忙不慢的散步，但不劇烈的散步。因為我認為暴力步行適合年輕人，而對于老年人來說，如果他們是暴力的，那不僅沒有好處，而且會給他們的健康帶來危害和危險因此

請問大家每天都暴走嗎？有什么好處？

我每天鍛煉，包括不忙不慢的散步，但不劇烈的散步。因為我認為暴力步行適合年輕人，而對于老年人來說，如果他們是暴力的，那不僅沒有好處，而且會給他們的健康帶來危害和危險

因此，我建議暴力步行只適合年輕人，而不適合老年人。

有哪10本書和10部電影值得推薦？

其實10本書很難選。優(yōu)秀作品太多了。我向你推薦的是我認為對我有很大影響的作品。

1. 肖申克的救贖

2?；钪?jīng)歷命運的無奈

3。狼圖騰，從狼的本性看人性和社會

4。穆斯林葬禮，感受少數(shù)民族的文化氛圍

5。平凡的世界，什么都不想說，已經(jīng)被他的世界深深吸引了

6。老人與海

7。簡愛

8。追風箏的

9性的弱點

10。徐三觀賣血

]以上作品不整齊。我寫我想寫的書

！電影作品

1。阿甘

2。當幸福敲門時

3。肖申克的救贖電影和書我喜歡看

4。心跳

5。勇敢的心

6。忠誠的狗八公

7?；钪?/p>

8。再見了，我的小妾。唐山大地震

10。那人，那山，那狗

]以上影視作品不錯，我推薦給你。如果你覺得不合適或者更好的地方可以在下面的信息中改進，你可以在有時間的時候看到更多的好作品。我覺得老電影看得好，有內涵，能理解作品的文化內核。雖然技術已經(jīng)發(fā)展到現(xiàn)在，但是腳本的水平正在下降。我能深刻記得的電影很少。希望大家不要忘記來歷，好的作品不僅是好導演，更是好演員，更重要的是作品有內外文化