高血壓患者，平時(shí)如何監(jiān)測(cè)血壓最有效？鼓勵(lì)高血壓患者在家使用國(guó)際認(rèn)可的血壓計(jì)，以確保測(cè)量的準(zhǔn)確性。許多病人會(huì)詢(xún)問(wèn)矯正方法。他們可以聯(lián)系盒子上的廠(chǎng)家（上面有聯(lián)系電話(huà)），然后寄回廠(chǎng)家進(jìn)行更正，每年可以更正一

高血壓患者，平時(shí)如何監(jiān)測(cè)血壓最有效？

鼓勵(lì)高血壓患者在家使用國(guó)際認(rèn)可的血壓計(jì)，以確保測(cè)量的準(zhǔn)確性。許多病人會(huì)詢(xún)問(wèn)矯正方法。他們可以聯(lián)系盒子上的廠(chǎng)家（上面有聯(lián)系電話(huà)），然后寄回廠(chǎng)家進(jìn)行更正，每年可以更正一次。

那么，正確的方法來(lái)測(cè)量血壓。測(cè)量血壓前，排空膀胱，靜坐5-10分鐘。一般來(lái)說(shuō)，坐著測(cè)量血壓。血壓計(jì)與心臟處于同一水平。測(cè)量?jī)傻饺危g隔超過(guò)一分鐘，取平均值。此外，建議同時(shí)記錄心率。對(duì)于高血壓患者，應(yīng)同時(shí)進(jìn)行心率管理，建議心率控制在80次/min以下。第三，血壓測(cè)量時(shí)間適宜。建議在早晨起床后1小時(shí)內(nèi)及服藥前第一次測(cè)量血壓，以了解降壓藥是否能覆蓋早晨服藥前的時(shí)間段。晚上睡覺(jué)前，第二次測(cè)量血壓，了解降壓藥是否能控制夜間血壓，患者是否有高血壓（白天低血壓，晚上高血壓）。有條件的患者可以在上午10點(diǎn)左右和下午4點(diǎn)左右測(cè)量血壓，因?yàn)檫@是一天中血壓最高的兩個(gè)時(shí)段。對(duì)于高血壓的診斷期、降壓藥物的調(diào)整期和天氣變化期，以上血壓監(jiān)測(cè)更為重要。如果血壓控制不好，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生調(diào)整降壓藥物。

對(duì)于高血壓患者，除了做好血壓管理外，還要注意其他心血管危險(xiǎn)因素及并發(fā)疾病的篩查，綜合管理，才會(huì)得到最大的好處。