海拔500米高山適合種什么水果，或者蔬菜？海坡500米不是河南省西南部的一座高山。適用于柿樹、蘋果、板栗、桃樹、仁樹等，有南瓜、冬瓜、西瓜、絲瓜、白來、蘿卜等多種蔬菜。然而，在海拔稍高的山區(qū)，隨著氣候

海拔500米高山適合種什么水果，或者蔬菜？

海坡500米不是河南省西南部的一座高山。適用于柿樹、蘋果、板栗、桃樹、仁樹等，有南瓜、冬瓜、西瓜、絲瓜、白來、蘿卜等多種蔬菜。

然而，在海拔稍高的山區(qū)，隨著氣候的升高，一些珍貴的藥材已經(jīng)滅絕。小時(shí)候，我記得父親經(jīng)常去山上挖各種草藥。他從不花錢幫助鄰居。這個(gè)家庭有頭痛發(fā)燒，那個(gè)家庭有感冒和火災(zāi)，還有一些女孩生病沒有月經(jīng)。只要他們吃了我父親挖的藥，就沒事了。

我記得大集體解散的時(shí)候，我家分配了一頭牛，牛田的肩膀上有一個(gè)雞蛋大小的坑。蛆蟲都是夏天出生的，用父親挖的“生吉”藥。過了三五次，不到一個(gè)月都好了。這種藥可以去掉腐爛的肉，長出新肉。農(nóng)村八個(gè)十里村的人有傷口的時(shí)候可以用一點(diǎn)。

有一年，農(nóng)歷四月四日是我的生日，也是全鄉(xiāng)的物資交流會(huì)。我想會(huì)上有好吃的東西。我父親說有件重要的事。他帶我上山，跟了我父親兩個(gè)多小時(shí)。當(dāng)我們到達(dá)1500米的高度時(shí)，我們開始挖藥。父親東張西望，有點(diǎn)擔(dān)心。我問，你找不到“生肌”藥嗎？父親說他以前在這里挖過，但找不到。最后，藥在山上挖得高一點(diǎn)。我說多挖，爸爸說不挖滅絕不好，我要吃藥葉子記住，爸爸不高興地說：注意這里。

很多年后，在我父親去世之前，他問我和我哥哥誰會(huì)和他一起挖藥。我含著眼淚說：爸爸，別擔(dān)心！我不會(huì)忘記你帶我去哪里挖藥的。你不會(huì)忘記給藥助人為樂的傳統(tǒng)美德。后來，南水北調(diào)工程要搬遷。我和哥哥去了我父親以前挖藥的地方。過了很長一段時(shí)間，我們找不到藥，我們就爬上了山頂。有多少珍貴物種因氣候變暖而滅絕。

跑步500米就喘不上氣，已經(jīng)堅(jiān)持兩周了還是一樣，為什么？

您好，您在8天內(nèi)損失了6斤，這已經(jīng)是一個(gè)非常好的結(jié)果。你說你跑了500米就不能呼吸了，兩個(gè)星期都一樣。原因很簡單，因?yàn)樘岣呱眢w素質(zhì)需要一定的時(shí)間。你說你已經(jīng)跑步兩周了，那么你每天跑步多久了？如果每天只跑500米，效果非常有限。普通人第一次跑步，10分鐘就能跑完一公里。如果你跑500米和1000米，它可能在幾分鐘內(nèi)完成?；旧?，這類似于不跑步。實(shí)際上，它不能起到有氧訓(xùn)練的作用。

好吧，既然你的體重很大，這里的建議是從一個(gè)小目標(biāo)開始，但這也是一個(gè)真正的目標(biāo)，而不僅僅是跑步。你可以從跑步開始10分鐘，你可以跑得很慢，但你不能在10分鐘內(nèi)停下來。如果你太累了，快走，直到你能連續(xù)跑十分鐘，一周三次，這樣下去，然后下周或第三周你可以給自己定一個(gè)目標(biāo)，跑20分鐘，你仍然可以跑得很慢，但你不能在20分鐘內(nèi)停下來，所以增加，可能需要長達(dá)一年，慢慢增加你的跑步時(shí)間和跑步距離，相信我，你的體重一定會(huì)增加，發(fā)生了驚人的變化。跑步減肥不在于短期的訓(xùn)練，而在于長期的堅(jiān)持。

五百米是多少步？

成人平均步距在75-80cm之間，按最小步距75cm計(jì)算，500m／0.75m/步≈667步