生病了醫(yī)生為什么都說要多喝開水，多喝開水有什么用嗎？近年來，無論是醫(yī)生還是親朋好友，每次談起自己的健康狀況，他們都會覺得有點不舒服，我們都習(xí)慣性地建議他們多喝水?？磥磉@已經(jīng)成了一句口頭禪。我不知道你再

生病了醫(yī)生為什么都說要多喝開水，多喝開水有什么用嗎？

近年來，無論是醫(yī)生還是親朋好友，每次談起自己的健康狀況，他們都會覺得有點不舒服，我們都習(xí)慣性地建議他們多喝水?？磥磉@已經(jīng)成了一句口頭禪。我不知道你再說一遍的時候是否考慮過原因。多喝開水科學(xué)嗎？

口渴與否屬于中醫(yī)十問歌的內(nèi)容?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也把它作為觀察病人病情的敏感指標(biāo)。了解患者的飲水情況有助于預(yù)測疾病，也從側(cè)面說明了飲水與疾病的重要關(guān)系。水約占體重的70%。正常成年人平均每天用水量為2.5升，其中約1.5-2升來自直接飲用水，其余可從三餐和水果中攝取。適量飲用水，可以清潔腸道，排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)身體新陳代謝，從而保持一個相對穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境；飲用水還可以放松我們的神經(jīng)系統(tǒng)，緩解壓力，然后工作和學(xué)習(xí)更有熱情；很多疾病容易耗熱，引起疲勞體液流失，需要我們補(bǔ)充。

患者每天需要1000-2000毫升健康水。弱堿和離子態(tài)水最適合最新的健康水標(biāo)準(zhǔn)，可作為首選。其他原發(fā)?。ㄈ缒I功能衰竭）的患者不能根據(jù)患者的具體情況盲目多喝水，否則會適得其反，加重病情。人體不能代謝多余的水分，會形成水腫、化痰等病理產(chǎn)物；飲水過多還會引起水中毒等損害，加重腎臟和身體的負(fù)擔(dān)，引發(fā)一系列疾病。水是生命之源。如何學(xué)會正確飲酒也是一個課題。

歡迎來到興化島了解更多有趣的健康知識！