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健身網(wǎng)站都有哪些？

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誰有專業(yè)的健身網(wǎng)站？

推薦一些參考書目：

膳食指南和臨床運動營養(yǎng)，飲食知識，這兩本書足夠使用。

健身，推薦4本書，您可以根據(jù)自己的需要選擇。

1. 對于那些想保持自己體重的人，以及那些不想擁有太多肌肉的人，我們推薦不帶器械的健身。

2. 希望有一定的身材，想走健身路線，推薦《施瓦辛格健身書》。

3. 對于既有力量型又有力量舉重路線的人，推薦力量訓(xùn)練基礎(chǔ)和力量訓(xùn)練計劃。