做過散打、拳擊教練，想改行做健身私教，該怎么做？我不敢征求意見。我只能說我有自己的看法。在健身房當(dāng)私人教師也是一項(xiàng)技術(shù)性工作。只要小三有個(gè)好身材，各種器械或相應(yīng)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)都可以使用。這些對(duì)于長期發(fā)展是

做過散打、拳擊教練，想改行做健身私教，該怎么做？

我不敢征求意見。我只能說我有自己的看法。

在健身房當(dāng)私人教師也是一項(xiàng)技術(shù)性工作。只要小三有個(gè)好身材，各種器械或相應(yīng)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)都可以使用。這些對(duì)于長期發(fā)展是不夠的。

1. 人群不一樣

健身房里的人一般都是上班族，他們大多久坐不動(dòng)，身體不好。在健身房進(jìn)行私人教學(xué)的目的大多是為了學(xué)習(xí)某種技能、減肥或改善生活中不良習(xí)慣引起的身體疼痛。

人不一樣，焦點(diǎn)不一樣。它和學(xué)拳擊的人有很大的不同。教學(xué)方法和訓(xùn)練強(qiáng)度以健康為主。

建議大家多學(xué)習(xí)一些減肥和康復(fù)訓(xùn)練的課程。

2. 解釋每個(gè)動(dòng)作的著力點(diǎn)并及時(shí)糾正

作為教練，你必須了解每個(gè)動(dòng)作的作用、著力點(diǎn)和錯(cuò)誤示范，一眼就能看出動(dòng)作是否正確并及時(shí)糾正。

健身房里的大部分運(yùn)動(dòng)都是為了更好的健康，所以必須保證動(dòng)作的正確性并及時(shí)糾正。

3. 學(xué)習(xí)一些人體解剖學(xué)

一般教練不是特別需要的，但是高水平的教練會(huì)用到的。例如，什么樣的肌肉會(huì)用到什么樣的動(dòng)作和壓力情境，可以更好地幫助學(xué)生理解清楚并堅(jiān)持下去。

我只知道這些。輔導(dǎo)是一項(xiàng)光榮而重要的任務(wù)。我希望能做得越來越好