把打呼嚕的人叫醒，讓他換個(gè)姿勢(shì)睡，這種做法有問題嗎？首先，解釋兩個(gè)問題第一個(gè)問題是大多數(shù)打鼾者感覺不到自己的鼾聲。換言之，打鼾者不睡覺是因?yàn)樗麄冏约旱拇蝼暤诙€(gè)問題是它影響了枕頭旁的人的睡眠。推鼾的

把打呼嚕的人叫醒，讓他換個(gè)姿勢(shì)睡，這種做法有問題嗎？

首先，解釋兩個(gè)問題

第一個(gè)問題是大多數(shù)打鼾者感覺不到自己的鼾聲。換言之，打鼾者不睡覺是因?yàn)樗麄冏约旱拇蝼?/p>

第二個(gè)問題是它影響了枕頭旁的人的睡眠。推鼾的人可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)失去鼾聲。我們經(jīng)常遇到打鼾者。有時(shí)當(dāng)我們推他們打呼嚕時(shí)，他們的呼嚕聲會(huì)停頓一段時(shí)間才解決問題，我們首先要明白為什么會(huì)有呼嚕聲。大多數(shù)打鼾是由肥胖引起的。咽部過多的脂肪會(huì)壓迫呼吸道，引起呼吸共振。這種聲音叫打鼾，具體方法如下：

1。養(yǎng)成側(cè)睡的習(xí)慣（懸雍垂不會(huì)阻塞整個(gè)氣道，它會(huì)得到緩解）。使用呼吸機(jī)（持續(xù)正壓可實(shí)時(shí)吹掃氣道，避免阻塞和打鼾）

3。是的，手術(shù)切除部分懸雍垂（不建議侵入性手術(shù)，畢竟身體被父母用刀在身上總感覺不是很好，而且復(fù)發(fā)率很高，一般6個(gè)月左右就長(zhǎng)出來了）

4、晚上睡覺枕頭放低（過高會(huì)使咽喉氣道阻塞）

5，合理飲食避免三高食物（畢竟大部分都是脂肪過多引起的）

以上五條建議1 2:00[呼吸機(jī)前的問答也可以閱讀

[[注意要點(diǎn)

呼吸機(jī)也叫打鼾。切記不要購(gòu)買手動(dòng)脈沖或其他脈沖和針棒。這種打鼾器只有分貝檢測(cè)裝置，可以檢測(cè)到打鼾聲，釋放電流或針棒喚醒用戶，使用戶翻身或醒來不會(huì)影響附近其他人，但對(duì)用戶來說是一種身心折磨。

以上是我個(gè)人的觀點(diǎn)，希望能對(duì)讀者有所幫助。歡迎提問。手工編碼很辛苦，我覺得挺好的，記得表?yè)P(yáng)一下吧

臥床時(shí)后腰部疼痛，換個(gè)姿勢(shì)就不，時(shí)間一長(zhǎng)又疼是怎么回事？

在我看來，腰痛有勞損性腰痛、風(fēng)濕性腰痛，也就是說，患風(fēng)寒，還神經(jīng)癥，至于腰椎間盤突出癥的病因等等。腰痛如果是勞損，注意姿勢(shì)很重要，趁勢(shì)而上！如果風(fēng)寒潮濕，上石止痛膏、拔罐、針灸都是很好的治療方法。我不知道你是誰(shuí)？你可以從四面八方感受到。為了最好！不一定是對(duì)的！