什么是Free-running運動？跑酷是一種極限運動，意思是自由奔跑。他們之間的區(qū)別是自由跑更多的是性能觀賞性，而跑酷是速度實用性。像猿一樣靈活的攀爬。然而，這項運動的愛好者更愿意把它視為一種由青年

什么是Free-running運動？

跑酷是一種極限運動，意思是自由奔跑。他們之間的區(qū)別是自由跑更多的是性能觀賞性，而跑酷是速度實用性。像猿一樣靈活的攀爬。然而，這項運動的愛好者更愿意把它視為一種由青年亞文化倡導(dǎo)的生活方式。它能幫助你用自己的力量跨越任何障礙或到達目的地。跑酷不僅是一種運動藝術(shù)，更是一種生活方式。跑、跳、爬的自由靈魂在運動中無限延伸，真是一門藝術(shù)。

鬼舞步有哪幾個步驟？新手該怎么學(xué)？

鬼舞的基本動作是跑和側(cè)滑。如果你想練習(xí)幻想，你需要打下良好的基礎(chǔ)。首先，你應(yīng)該把跑步和側(cè)滑聯(lián)系起來。建議樓主去優(yōu)酷搜索紋身鬼舞教學(xué)：跑步和側(cè)滑的聯(lián)系。這個動作一定會，幻想可以練習(xí)，幻想進入運行就會到位。自己看看視頻，或者看紋身鬼舞教學(xué)。謝謝你的領(lǐng)養(yǎng)。