緊張情緒，該如何克服？緊張情緒每個(gè)人在遇到一些事情和一些人的時(shí)候都會(huì)有緊張情緒，不管是你是什么樣的人。深呼吸無(wú)論是比賽還是在參加一些活動(dòng)的時(shí)候，在出場(chǎng)前克服自己的緊張情緒，都會(huì)做一下深呼吸，緩解緊張或

緊張情緒，該如何克服？

緊張情緒每個(gè)人在遇到一些事情和一些人的時(shí)候都會(huì)有緊張情緒，不管是你是什么樣的人。

深呼吸

無(wú)論是比賽還是在參加一些活動(dòng)的時(shí)候，在出場(chǎng)前克服自己的緊張情緒，都會(huì)做一下深呼吸，緩解緊張或許好一些。

傾訴

和別人溝通交流，事前先去熟悉環(huán)境，把自己心中的不安和緊張講出來(lái)，并可以了解對(duì)方是如何克服緊張的。

自我激勵(lì)

每個(gè)人都有自己的人生信條，都在不斷的激勵(lì)著自己前進(jìn)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，能在前進(jìn)的道路上越挫越勇。

平常心

有一顆平常心，不要把結(jié)果看的太重，給自己背上負(fù)擔(dān)，平常心對(duì)待得與失。

做好準(zhǔn)備

在每一件事開(kāi)始之前做好充足的準(zhǔn)備，不打無(wú)把握之戰(zhàn)，做到胸有成竹。

起亞將在CES 2019上展示一款能夠讀取用戶情緒的概念座艙，它有哪些特點(diǎn)？

當(dāng)自動(dòng)駕駛汽車(chē)能夠?qū)⒊丝蛷?A 點(diǎn)運(yùn)送到 B 點(diǎn)，而不需要人工干預(yù)的時(shí)候，我們會(huì)對(duì)它的外觀和內(nèi)飾提出什么樣的要求？

起亞認(rèn)為，此時(shí)車(chē)輛應(yīng)讓乘客盡可能地保持舒適，最好是能夠識(shí)別人們的情緒，并調(diào)整相應(yīng)的氛圍。

為此，起亞宣布了與麻省理工媒體實(shí)驗(yàn)室的最新合作，該校情感計(jì)算團(tuán)隊(duì)，將與其合作開(kāi)發(fā)全新的概念座艙，并在下月的消費(fèi)電子展（CES 2019）上展出。

【起亞表示，概念預(yù)示了“情感駕駛”的新紀(jì)元】

該座艙被稱(chēng)作 READ，意味著自動(dòng)駕駛系統(tǒng)會(huì)實(shí)時(shí)了解用戶的情緒，從而定制座艙的環(huán)境氛圍。目前官方透露的細(xì)節(jié)很少，但它至少應(yīng)用了人工智能和“生物信號(hào)識(shí)別技術(shù)”。

系統(tǒng)可以調(diào)整與艙內(nèi)乘坐者感官相關(guān)的條件，以提供更加愉悅的移動(dòng)體驗(yàn)。不難猜測(cè)，該概念座艙肯定少不了情緒照明、環(huán)境音樂(lè)、甚至氣味來(lái)安撫乘客。

【在豆莢式座艙中，環(huán)境氛圍會(huì)隨著你的感受而變化】

起亞研發(fā)主管 Albert Biermann 在一篇文章中寫(xiě)到：

READ 將通過(guò)‘情感知覺(jué)’實(shí)現(xiàn)非語(yǔ)言環(huán)境下的乘坐者與車(chē)輛之間的持續(xù)溝通，從而為人們提供實(shí)時(shí)優(yōu)化的感官空間。