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籃球crossover教程 籃球中的crossover是什么?如何學(xué)會crossover?

籃球中的crossover是什么?如何學(xué)會crossover?簡而言之,交叉是交叉運球。這是控球高手最常用的運球方式之一。它能迅速甩開防守隊員,找到突破空間。在他早年,像艾弗森這樣的阿倫,現(xiàn)在像歐文這

籃球中的crossover是什么?如何學(xué)會crossover?

簡而言之,交叉是交叉運球。這是控球高手最常用的運球方式之一。它能迅速甩開防守隊員,找到突破空間。在他早年,像艾弗森這樣的阿倫,現(xiàn)在像歐文這樣的凱里都是這項技術(shù)的大師。

練習(xí)交叉球和練習(xí)任何控球技術(shù)是一樣的。首先,我們需要練習(xí)最基本的盤帶技術(shù)。比如用手指控制球,加強球感,能夠熟練地控制球。交叉更重要的一點是左右手的平衡,而且雙手的控制能力是相等的,這樣才能達(dá)到更好的效果?;A(chǔ)控制是基礎(chǔ)。在掌握基本技能之前不要談?wù)摼毩?xí)交叉。

練習(xí)交叉有幾點。

1. 降低重心。

2. 掌握步法,這是突破的假動作。

首先,在進(jìn)行交叉之前,您需要確定防守隊員的注意力。你需要攻擊對方的前腳,這樣對方就不會調(diào)整時間。當(dāng)做交叉時,你需要假到另一邊。例如,如果你向左突破,你的重心應(yīng)該向右傾斜,帶動你的身體,你的身體和頭部應(yīng)該跟隨重心。假動作完成后,球和身體同時改變方向,后腿縮回并向左轉(zhuǎn)。

交叉最重要的部分是步法。制假后確保前掌能及時恢復(fù)非常重要。互補的是控球技術(shù),你需要對球有很強的控制力,才能及時把球拉回來。

網(wǎng)上有很多關(guān)于crossover教授的教學(xué)視頻,有非常詳細(xì)的講解。另外,這也是研究這一領(lǐng)域優(yōu)秀玩家游戲視頻的好方法。

crossover軟件使用方法?

1. 打開交叉安裝包:交叉安裝包是一個壓縮包。你需要雙擊解壓它之前交叉圖標(biāo)出現(xiàn)。單擊圖標(biāo)安裝;

2開始安裝:單擊軟件界面上的安裝windows應(yīng)用程序按鈕,單擊左下角的應(yīng)用程序列表,選擇“未列出的應(yīng)用程序”;

3選擇文件:單擊“選擇安裝文件”,如果要從CD安裝程序,選擇相應(yīng)的CD;

4使用此安裝程序查找并選擇光盤。要安裝的EXE文件,點擊“使用此安裝程序

5就緒”提示:最后,點擊右下角的“安裝”按鈕開始安裝;

6crossover會在安裝過程中先創(chuàng)建一個容器,然后運行。如果選擇“下一步”,請按windows程序安裝向?qū)У牟襟E進(jìn)行操作。操作完成后,單擊〖確認(rèn)〗按鈕;

7安裝完成:在安裝完成界面中單擊〖完成〗按鈕;

8安裝成功后,可以在界面中找到已安裝的windows程序。只需單擊“打開”即可使用它。