科比對記者說過“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？”意思是科比每天都4點起床的嗎？即使你不注意NBA，恐怕你也聽到了一句話。你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？這是科比的話，有記者問你為什么這么成功？“你知道洛杉磯凌晨

科比對記者說過“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？”意思是科比每天都4點起床的嗎？

即使你不注意NBA，恐怕你也聽到了一句話。你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？這是科比的話，有記者問你為什么這么成功？

“你知道洛杉磯凌晨四點的樣子嗎？”科比問科比，科比每天早上4點起床嗎？令人難以置信的是，一個人的睡眠時間不能這么短。聽我說。

美國著名教練羅伯特·阿雷特在《我和科比的訓(xùn)練故事》一書中寫了這樣一個故事：在備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會期間，他隨美國隊來到拉斯維加斯。那是聯(lián)合訓(xùn)練的前一天晚上，阿雷特正準(zhǔn)備睡覺，這時手機響了。他想，這個時候誰會打電話來？因為現(xiàn)在是凌晨三點半。是科比打來的。阿萊特問：“怎么了？”這么晚了，科比說：“我想知道你能不能幫我做些體育鍛煉？”？當(dāng)然，我們訓(xùn)練館見！”

阿雷特掛斷電話，沖向訓(xùn)練大廳。他想，別讓科比等在那里。當(dāng)他到達訓(xùn)練大廳時，阿雷特很驚訝。科比不知道他什么時候到的。訓(xùn)練后他渾身是汗。原來科比已經(jīng)來到了訓(xùn)練場。

在阿雷特創(chuàng)下的紀(jì)錄只是科比漫長體育生涯中的一天。自從進入NBA以來，他幾乎每天都是這樣。當(dāng)大多數(shù)人還在睡覺的時候，科比出現(xiàn)在湖人的訓(xùn)練室里，所以科比每天早上4點起床，甚至更早。

當(dāng)然，科比會在白天小睡，這是他的妻子瓦妮莎透露的。科比白天睡得很香，這樣他就可以半夜起來訓(xùn)練了。

堅持每天凌晨四點起床是一種怎樣的體驗？

近年來受益匪淺。習(xí)慣是自然形成的。如果有特殊情況，比如下雨，天氣不好不適合外出鍛煉，或者貨物不能送到市場，我會在晚上補上十里。一天不覺得整個人一天沒有精神，心里空蕩蕩的。十英里前回來真好。吃和睡都很好吃。它的身心健康快樂

你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？我沒有，但是科比有。當(dāng)我為洛杉磯湖人隊效力時，我每天早上4點起床訓(xùn)練。后來，也有人用這句話來形容科比的刻苦訓(xùn)練。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎原句？

科比的職業(yè)生涯在2016年4月14日結(jié)束。感覺有點失戀，有點失落。你見過凌晨4點的洛杉磯嗎。？從1996年到2016年，20年，5次錦標(biāo)賽，17次全明星賽，1次常規(guī)賽MVP，2次決賽MVP，4次全明星MVP，81分的表現(xiàn)。像他從2007年到2017年，不多，只有十年，可能是我一生中最美好的十年，也是我整個青春的十年?？票鹊耐艘鄄粌H是一個時代的終結(jié)，也是我們整個青春的終結(jié)。