心理醫(yī)生或者心理咨詢師本人可以治好自己的心理疾病嗎？這個(gè)問題就和醫(yī)生能不能治療自己的疾病是一樣的，要分輕重、緩急。比如現(xiàn)在流行的新冠肺炎，初期癥狀和流感類似，流感呼吸內(nèi)科醫(yī)生就自己治得好，新冠肺炎必須

心理醫(yī)生或者心理咨詢師本人可以治好自己的心理疾病嗎？

這個(gè)問題就和醫(yī)生能不能治療自己的疾病是一樣的，要分輕重、緩急。

比如現(xiàn)在流行的新冠肺炎，初期癥狀和流感類似，流感呼吸內(nèi)科醫(yī)生就自己治得好，新冠肺炎必須交給專業(yè)醫(yī)生。再比如闌尾炎，輕癥僅僅是發(fā)熱、腹痛，醫(yī)生自己藥物治療就好了，如果需要手術(shù)切除就必須交給同事。

同樣的，心理問題和心理疾病也是兩個(gè)不同的范疇。心理問題存在于每一個(gè)人的日常生活中，也就是在工作、家庭等生活中有一些煩惱或者情緒的困擾，但對生活工作影響不大。而心理疾病則屬于疾病的范疇，有一些精神異常、行為怪異的表現(xiàn)，影響工作和生活。

是人總免不了生病，心理醫(yī)生如果是碰到一些心理困擾問題，根據(jù)自己掌握的知識，會(huì)使用一些專業(yè)方法，很快緩解或渡過這個(gè)階段。如果是心理疾病，一般已經(jīng)病程比較長、有軀體的癥狀，而且會(huì)有精神異常，是自己處理不了的，一定要交給專業(yè)的醫(yī)生同行來治療。

和普通大眾不同的是，不管是醫(yī)生還是心理醫(yī)生，多數(shù)會(huì)特別容易配合治療。因?yàn)橥恍袠I(yè)，特別清楚疾病和治療的流程，對疾病的發(fā)生原因、發(fā)展過程、疾病的表現(xiàn)、治療方法、治療結(jié)果相對了解，所以對醫(yī)生依從性比較高，反而更容易痊愈。

本人高三，認(rèn)為自己有明顯的抑郁和嚴(yán)重焦慮的情況，想去看心理醫(yī)生但家人不理解，我該怎么辦？

親愛的孩子，如果你覺得有這種情況，一定要去看醫(yī)生，哪怕家人不理解自己也要去！因?yàn)獒t(yī)生能給你建議，或是怎么吃藥來控制。平時(shí)別太給自己壓力，人生不只有學(xué)習(xí)，還有很多美好的事情，沒有過不去的坎。每個(gè)人都有焦慮抑郁的時(shí)候，一定要多給自己鼓勵(lì)，不要一個(gè)人悶著，出去走走，哪怕你不想不愿跟人交流，曬曬太陽。加油，相信自己！

有沒有什么靠譜的心理咨詢或心理醫(yī)生？

為什么有這種感受呢？你的生活中遇見了什么事情，還是有什么心理咨詢師給你留下了什么樣的陰影呢？我理解你的困擾，有些事情你不要想的太可怕哦！人這一輩子都會(huì)有情緒低落的時(shí)候不要給自己隨便蓋帽，要找心理咨詢師，要找40歲以上的，他有豐富的生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)，只有這樣子才能夠有效地幫到您。你贊成老師的說法嗎？

對自己的心理醫(yī)生心動(dòng)了怎么辦？

我覺得，現(xiàn)在你要做的事情是和你的心理醫(yī)生說出你的情緒，畢竟你坐在對方的面前是為了解決業(yè)已存在的心理問題。在這過程中你喜歡上對方，這其實(shí)是又產(chǎn)生了一個(gè)新的心理問題。如果這個(gè)不給予解決，不但前面的問題處理不了，在此基礎(chǔ)上又會(huì)增加自己的心理負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，你也要相信你的心理醫(yī)生，一個(gè)專業(yè)的能夠接受求助者并給予幫助的心理咨詢師，自然能夠處理這樣的情形，這也是在心理工作中很正常的事情。在特定的場合下，我們出于依戀的情結(jié)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)對提供幫助的人或者自己熟悉人特質(zhì)的對方，產(chǎn)生一些情愫，不需要去壓制自己，說出來，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)這并非負(fù)擔(dān)，比一個(gè)人在暗里折磨自己要好的多。

怎么理解最好的心理醫(yī)生是自己？

自己確實(shí)是最好的心理醫(yī)生。

首先，當(dāng)一個(gè)人遇到了心理問題，誰最能解決問題呢?是慈祥的母親嗎？理智的父親嗎？貼心的朋友嗎？如果她們的建議或是人生經(jīng)歷你并沒有理解和轉(zhuǎn)化為自己的力量，是不是意味著完全無效呢？

即使是專業(yè)人士，也是這樣。俗話說：佛度有緣人。你如果不信，不聽，不探索思考，自己永遠(yuǎn)沒有改變。就猶如落水的人，你伸給她一只手，但她死活亂撲騰，也上不了岸。

我接待了很多來訪者，其中有兩個(gè)被父母“綁架”而來，不應(yīng)答，不理會(huì)，那么這個(gè)咨詢是難以進(jìn)行的，來訪者也得不到改變。

因此，自己的動(dòng)力最重要，有了這個(gè)動(dòng)力，才會(huì)利用自己或者他人的資源康復(fù)和成長！