酸奶怎么選擇才好？酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，因此酸奶逐漸受到人們特別是兒童的歡迎。這不僅是因?yàn)樗崮痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，更是因?yàn)樗崮痰目诟斜绕渌嬃虾谩Ｒ虼?，家長(zhǎng)們喜歡給孩子買(mǎi)些酸奶，這樣不僅可以提高免疫力，而

酸奶怎么選擇才好？

酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，因此酸奶逐漸受到人們特別是兒童的歡迎。這不僅是因?yàn)樗崮痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，更是因?yàn)樗崮痰目诟斜绕渌嬃虾?。因此，家長(zhǎng)們喜歡給孩子買(mǎi)些酸奶，這樣不僅可以提高免疫力，而且孩子也喜歡。但是酸奶的品牌太多了，我們應(yīng)該選哪一個(gè)呢？很多人可能不知道選擇哪個(gè)品牌的酸奶，所以大多數(shù)人認(rèn)為只要選擇最新的生產(chǎn)日期，肯定沒(méi)有錯(cuò)。但事實(shí)上，除了生產(chǎn)日期，選擇酸奶還有一個(gè)非常重要的事情，那就是配料表。我不知道你買(mǎi)酸奶時(shí)是否經(jīng)?？磁淞媳?？

一般來(lái)說(shuō)，如果是發(fā)酵乳，酸奶添加劑較少，保質(zhì)期會(huì)更短，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。一般來(lái)說(shuō)，如果把保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發(fā)酵的酸奶寫(xiě)在說(shuō)明書(shū)上，這種酸奶的質(zhì)量是最高的。如果你想減肥，不妨試試這種酸奶。還有一種酸奶是有香味的發(fā)酵乳。這種酸奶不太純。它含有許多香料和水果顆粒。所以當(dāng)家長(zhǎng)買(mǎi)夠酸奶后，如果看到兩個(gè)字的味道，基本上可以認(rèn)定是酸奶。一般來(lái)說(shuō)，建議選擇一些原汁原味的酸奶，保質(zhì)期越短越好。一些可以常溫儲(chǔ)存的酸奶經(jīng)過(guò)加工，所以酸奶中沒(méi)有乳酸菌。看完今天的文章，不知你是否學(xué)會(huì)了選擇酸奶？現(xiàn)在知道不是太遲了嗎？

有哪些品牌的酸奶值得推薦？

酸奶是很多人喜歡喝的飲料，因?yàn)樗粌H味道獨(dú)特，美味可口，而且可以給我的身體帶來(lái)很多好處。比如酸奶中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低血壓，控制我們的食欲，達(dá)到減肥的效果。例如，中品牌酸奶有以下特點(diǎn)：安布羅斯拉、蒙奇洛夫斯、摩絲蓮、春真、J Unlebao JUNLEBAO、光明乳業(yè)、圣母、威登多夫德雅、威權(quán)微川、新希望乳業(yè)、雁塘。

1、安姆奇酸奶

伊利安姆奇推出的希臘酸奶帶給人們更多的營(yíng)養(yǎng)和強(qiáng)烈的享受。伊利安木脂口感豐富，蛋白質(zhì)含量高，比普通酸奶蛋白質(zhì)含量高35%，保質(zhì)期最長(zhǎng)為5個(gè)月。

2、Momchilovtsi moslion]光明乳業(yè)推出的高端酸奶。2009年初正式上市，2012年開(kāi)始在全國(guó)銷(xiāo)售。這是中國(guó)第一款無(wú)需冷藏的常溫酸奶，保質(zhì)期為150天。三、甄珍]蒙牛甄珍是一種不添加色素、香精和防腐劑的酸奶產(chǎn)品。它嚴(yán)格選用優(yōu)質(zhì)奶源，進(jìn)口丹麥菌種發(fā)酵（保加利亞乳桿菌和嗜熱菌），使純酸牛奶的味道簡(jiǎn)單純正，讓每一個(gè)嘗試品嘗的人都回想起童年時(shí)留在嘴邊的純牛奶味道。等等。

一周的寶寶喝什么牌子的酸奶好？

1歲的寶寶可以喝酸奶，2歲之前的寶寶還可以喝配方奶。

酸奶主要由原料奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成，其中會(huì)添加糖、乳酸菌等添加劑。所以對(duì)于一歲寶寶的日常飲食，我們還是需要關(guān)注各種輔食和500-800毫升的配方奶。

嬰兒酸奶的成分必須是健康的。市面上酸奶的品牌很多，但有些帶有酸奶字樣的一定是酸奶？媽媽在選擇酸奶時(shí)一定要避免踩坑

！1. 區(qū)分酸奶和飲料

超市里的酸奶種類(lèi)繁多，口味和價(jià)格各不相同。購(gòu)買(mǎi)時(shí)，你會(huì)根據(jù)自己的購(gòu)物習(xí)慣選擇合適的酸奶。但酸奶這個(gè)詞不一定是酸奶，我們必須看到酸奶的后綴。比如一些酸奶飲料、乳酸菌飲料等類(lèi)似產(chǎn)品都不是酸奶。為了寶寶的健康，小心選擇

！2. 看配料表

選擇酸奶時(shí)，首先要看包裝上的配料比例。酸奶中的生乳越多，添加劑越少，酸奶越好。有的酸奶質(zhì)地看似很厚，但含奶量小，其他添加劑占比較高。所以在選擇時(shí)，一定要看成分配比，添加劑越少的酸奶越適合寶寶食用。

2. 看營(yíng)養(yǎng)比例表

基于以上，完成分配的比例取決于營(yíng)養(yǎng)比例。好的酸奶蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低。如果是相反的，不要選擇。

3. 不要選擇自制酸奶

很多媽媽可能會(huì)認(rèn)為這太不可思議了！為什么不能選擇自我控制？事實(shí)上，自制酸奶看起來(lái)真的很健康。因?yàn)樗崮痰闹谱髌鋵?shí)很簡(jiǎn)單，添加劑很少，幾乎人人都能做到。但它不能保證環(huán)境是無(wú)菌的，更何況生產(chǎn)大多在廚房，它不能保證無(wú)菌，市場(chǎng)上的酸奶能保證這一點(diǎn)。嬰兒一旦小了，就容易生病和腹瀉。所以為了寶寶的健康，要慎重選擇

！優(yōu)質(zhì)酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和有益細(xì)菌。給寶寶喝點(diǎn)東西真的很好。但是酸奶雖然好，給一歲的寶寶喝酸奶一定要適當(dāng)哦！寶寶的日常飲食還是以輔食和配方奶粉為主哦。

我是月馬。