如果人一天只吃2頓飯會(huì)怎樣？十年前，西安和平門附近有個(gè)袁阿姨。她七十多歲，母親家是山東淄博人。很高興見到山東老鄉(xiāng)。她身體很好。她身高1.73米，體重約80公斤。她的孩子們都很好。家庭和睦幸福。我問她健

如果人一天只吃2頓飯會(huì)怎樣？

十年前，西安和平門附近有個(gè)袁阿姨。她七十多歲，母親家是山東淄博人。很高興見到山東老鄉(xiāng)。她身體很好。她身高1.73米，體重約80公斤。她的孩子們都很好。家庭和睦幸福。我問她健康的秘訣：“我什么都吃，從不挑食，一日兩餐。”我很驚訝：“一日兩餐？從什么時(shí)候開始？”

老人驚訝地看著我說：“20多年了！”我真的很驚訝：“20多年了？你晚上不餓嗎？“不餓！到了六點(diǎn)鐘，一般吃一個(gè)蘋果，或者吃一些別的水果，有時(shí)喝一袋牛奶

她是個(gè)老人。她一天吃兩頓飯。她很健康。她怎么這么重

每天吃兩頓飯可以嗎？

我有個(gè)朋友，一天兩頓飯，到32歲，胃癌，全部切除?，F(xiàn)在你一吃就放屁！你還要再吃兩頓飯嗎？

一天吃兩頓飯的好處？

少吃健康食品，每天吃兩頓飯。有很多好處：

1。節(jié)省時(shí)間。減輕腸胃負(fù)擔(dān)。瘦身不胖。提高身體的自愈能力。

每天吃多少頓取決于工作強(qiáng)度。一般情況下，如果工作強(qiáng)度大，工作時(shí)間長(zhǎng)，則以每天工作3至4小時(shí)為宜；如果工作強(qiáng)度低，工作時(shí)間不超過8小時(shí)，則可選擇每天工作2小時(shí)。每天吃兩粒的人最好吃些肉來延長(zhǎng)消化時(shí)間。最好早上九點(diǎn)吃，晚上四點(diǎn)吃。

至于很多人說二至制不利于健康，那完全是閉門造車的道理。人們規(guī)定一天有三天，而不是一開始就有三天。只要人餓了，就可以去找餓的人。人們不知道什么時(shí)候被規(guī)定吃三糧，然后他們就習(xí)慣了三糧制。

我發(fā)現(xiàn)少數(shù)貧困地區(qū)的農(nóng)民一天吃兩次飯。他們?nèi)匀蛔鲛r(nóng)活，生活得很好。他們看不到低血糖、結(jié)石、胃病等?？梢姡祟惷刻斐詢扇＜Z食只是習(xí)慣問題，并不像少數(shù)人說的那么可怕。我經(jīng)常不吃早餐，但一天只吃兩頓。現(xiàn)在我已經(jīng)60多歲了，生活很好，我沒有別人說的問題。

我們的健康專家對(duì)此非常挑剔。他們?yōu)槭裁床婚L(zhǎng)壽？都寫在紙上了嗎？

每天漲那么一兩個(gè)粉，要怎么堅(jiān)持這個(gè)自媒體？

無論一天有多少粉絲，對(duì)于媒體工作者來說，關(guān)鍵是要有好的文章、閱讀量、健康的內(nèi)容和對(duì)讀者的幫助，比如思想教育和怎樣做一個(gè)好人。

一天2兩酒，對(duì)身體有害處嗎？

根據(jù)我國《酒精性脂肪肝診療指南》標(biāo)準(zhǔn)，成年男性每天飲酒量不超過40克，成年女性不超過20克，沒有問題。

這取決于葡萄酒的度數(shù)。酒精的比重是0.79g/ml，也就是說，按照標(biāo)準(zhǔn)酒精含量，250度酒的酒精含量幾乎不低于40g，只能說是可以的。但這只是為了肝臟。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)是酒精最重要的損害。它使神經(jīng)系統(tǒng)由興奮變?yōu)楦叨纫种?，?yán)重破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。從這個(gè)角度看，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)酒精的耐受性其實(shí)很低。當(dāng)血液中酒精濃度達(dá)到0.05%時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)中的谷氨酸受體就會(huì)磷酸化，使人興奮。因人而異，器官功能差的人耐受性更低。

長(zhǎng)期對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激肯定不好，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，久而久之就會(huì)造成神經(jīng)麻痹或功能障礙。更糟糕的是，超過90%的白酒是劣質(zhì)酒，包括那些昂貴的。不僅乙醇的情況不合格，其中的雜醇油和醛類也會(huì)對(duì)身體造成傷害。

以上只是理論上的。

實(shí)際上，我們還有葡萄酒、黃酒和啤酒可供選擇。我們應(yīng)該控制好葡萄酒的質(zhì)量，不要喝高質(zhì)量的葡萄酒。健康的成年人一天喝兩杯是安全的。

至于神經(jīng)刺激，畢竟需要一定的時(shí)間。如果人們能輕易活到兩三百歲，這是一個(gè)值得考慮的問題。如果沒有，也許當(dāng)人們的器官衰竭時(shí)，它就沒有受到刺激。

當(dāng)然，這不是提倡喝酒。最好不要喝酒。畢竟，喝酒的人控制不了自己的嘴?！薄昂葍杀焙汀八宸昼姟笔鞘澜缟献畈豢尚诺闹e言。

我不反對(duì)的主要原因是考慮飲酒者的情緒。我相信一個(gè)人的心態(tài)對(duì)他的健康的影響比兩杯酒更大，而且要大得多。如果能有一個(gè)好的態(tài)度，兩種酒的影響確實(shí)可以忽略不計(jì)。

有誰可以系統(tǒng)解釋下一天只吃兩頓飯的歷史，介紹下由來？

消滅這種食物這個(gè)著名的成語指的是早晚兩餐！