女人是不是一定要提升自己的外在才能得到別人的重視呢？天生麗質(zhì)是每個女人都夢寐以求的，一個女人不僅要有優(yōu)雅的儀表，還要有從內(nèi)而外散發(fā)出來的自信，自信的女人自帶光芒。楊瀾曾經(jīng)說過，沒有人有義務必須透過連你

女人是不是一定要提升自己的外在才能得到別人的重視呢？

天生麗質(zhì)是每個女人都夢寐以求的，一個女人不僅要有優(yōu)雅的儀表，還要有從內(nèi)而外散發(fā)出來的自信，自信的女人自帶光芒。

楊瀾曾經(jīng)說過，沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致，這是女人的尊嚴。

如果做不到提升內(nèi)在修養(yǎng)，就變成俗話說的：繡花枕頭一包草--中看不中用。所以，女人一定要內(nèi)外兼修，內(nèi)悅己，外悅?cè)恕?br/>

怎么才能提升自己的內(nèi)涵氣質(zhì)？

我四十歲才開始思考人生，開始看一些零零散散的知識點，每天都讓自己有新的收獲，知識都是靠積累。我今年四十五了，通過這五年的堅持，當我又開始思考人生，我感悟四十歲以前的那個自己有太多的無知，懵懂，甚至可以說自己四十年的愚昧，和對人生的懈怠。現(xiàn)在自己好像能夠看懂好多人和事，慢慢的開始讀懂自己的所以人生，有了自己的人生目標和夢想，有了拼搏的動力，最近又開始健身，又增加了好多原動力，底氣，自信更多了，沒什么可懼怕的，人來到這個世界上就沒有誰能夠活著回去，所以釋懷了。努力奮斗。給自己一個精彩的人生。所以我認為提升內(nèi)涵，最好的途徑就是知識的累積和健身所歷練的意志力！剩下的就是堅持走下去！

怎樣提高自己的修養(yǎng)和內(nèi)在氣質(zhì)？

下，通過悟空問答贏取點獎金，貼補家用，何為不好，這也是提高自己的修養(yǎng)一部分。我答不好就拿不到，我答好了，很可能分給我一點，但是如果真答好了，我也不會要，備留著，讓哪些比我難的網(wǎng)友再去回答和去掙?，F(xiàn)在開始回答。

一個女孩要怎么才能完全地蛻變，由內(nèi)而外的那種？

我認為一個人，特別是女孩子，要想由內(nèi)而外完成巨大地蛻變，唯有讀書寫作。

古人云：”書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！?/p>

當你靜下心來認認真真、踏踏實實去讀書時，你就會不知不覺地發(fā)生本質(zhì)的改變。

如果你讀書積累沉淀到一定程度，還可以拿起筆，寫出來。寫著寫著，你會重新認識自己，會重新認識這個世界，還會寫出一片新天地。

2018年，讀俞敏洪的書，我讀到這樣一句話“如果我們的生命不能為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過了?！?/p>

那時，我的情緒比較低落，這句話一下子觸動了我，讓喜愛讀書的我萌生拾起筆，先用筆梳理梳理自己雜亂無章亂麻一樣思緒的念頭。

于是，我從身邊小事寫起，將自己的所思所想一字一句付諸筆端。在這樣日日思時時寫的狀態(tài)下，寫著寫著，逐漸感覺霧霾飄散了，眼前轉(zhuǎn)亮了，自己從根本上發(fā)生了巨大的變化，收獲了許多意想不到的驚喜。

讀書寫作，賦予了我們第二次生命。

不管你過去過得順利還是不順，都需要不斷反思自己，不斷改善自己。

讀書寫作，就是一個極好的反思自己，改善自己和促進自我成長的極好方式。

幸好我手中有筆，幸好我開始寫作或者已經(jīng)愛上寫作，我可以再活一次。

不管你的過去是飛黃騰達，還是亂世如麻，我都衷心希望你：

能用明眸的雙眼和勤勞的雙手，不斷閱讀，不斷沉淀，不斷成長，認真描繪，把余生書寫成錦繡年華。

一個40來歲的女人想各方面提升自己，有哪些方法值得推薦？

一個 40 來歲的女人想各方面提升

自己，有哪些方法值得推薦?

?一個40來歲的女人，正處于風韻猶存的時候，懂得待人接物之道，表面上看到了人生的另一個拐點，實際上進入了女人的高峰期。此時的女人不同于年少輕狂那樣特別風采。但有一種成熟和穩(wěn)重。她用自己的熱情陪著家人走過了春之萌芽，夏之熱忱，秋之豐收，冬之回味。有自己喜愛的孩子，有愛自己的丈夫，有穩(wěn)定的收入及物質(zhì)基礎。對于這個年齡段的女人基本上無憂無慮。主要的任務則是相夫教子。

此時的女人，如果成家立業(yè)早，孩子可能進入初中何或者高中學習階段。這時候可以陪孩子一起看書學習。提升自己的早已經(jīng)拋到九霄云外數(shù)理化語知識?；蛘甙凑兆约旱呐d趣，來一些琴棋書畫之類的培養(yǎng)。40歲了，一定要保持一顆年輕的心態(tài)，用十年時間去學習，把風韻猶存演繹的活靈活現(xiàn)，讓風花雪月等你等了那么久，就是不出來。對事物有好奇新鮮的態(tài)度，記住，什么時候提升自己都不晚，我們一起開始吧！

●這個時候徹底認清楚自己的終極目標是什么。按照自己的意識去干自己想干的事情。尋找「我」這個字 。當有一天【我】 字丟了一撇，成了 【找】 字，為找回那一撇，【我】 問了很多人，那一撇代表什么？商人說是金錢，政客說是權(quán)力，明星說是名氣，軍人說是榮譽，學生說是分數(shù)…最后：《生活》告訴《我》那一撇是：【健康和快樂】沒有健康和快樂，什么都是浮云一片！