鍛煉頸椎的八個動作 頸椎病康復(fù)鍛煉法是什么？
頸椎病康復(fù)鍛煉法是什么？頸椎病康復(fù)鍛煉的主要目的是加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，從而減輕頸椎的負(fù)荷，對頸椎病有很好的療效。方法包括：屈伸法，頸部盡量向前停留一點(diǎn)時間，然后向后，再停留一點(diǎn)時間。
頸椎病康復(fù)鍛煉法是什么？
頸椎病康復(fù)鍛煉的主要目的是加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，從而減輕頸椎的負(fù)荷，對頸椎病有很好的療效。方法包括：屈伸法，頸部盡量向前停留一點(diǎn)時間，然后向后，再停留一點(diǎn)時間。