對保護眼睛提出的問題 關于怎樣保護眼睛提出你的三條建議？
關于怎樣保護眼睛提出你的三條建議？平時多吃胡蘿卜、魚，補充維生素A，少吃甜食。1. 應有良好的環(huán)境，如采光、合格的印刷品、符合其生理身高的桌椅等。養(yǎng)成良好的習慣，平時應保持標準的視距，控制看電視、操作
關于怎樣保護眼睛提出你的三條建議？
平時多吃胡蘿卜、魚，補充維生素A，少吃甜食。
1. 應有良好的環(huán)境，如采光、合格的印刷品、符合其生理身高的桌椅等。養(yǎng)成良好的習慣，平時應保持標準的視距，控制看電視、操作電腦和游戲機的時間；矯正近視眼手術的視距，一般以33cm為標準，讀寫姿勢要端正；避免躺著看書；避免走路或騎馬時看書。躺著看書不能控制視距。如果你只有10厘米遠，你的眼睛需要調整到1000度。所以很容易近視。
3. 進行體育鍛煉，增加戶外活動，戶外活動時，眼睛也可以跟著運動。合理飲食，均衡營養(yǎng)。