能不能舉一個(gè)SMART原則的具體實(shí)例？例如，我想減肥根據(jù)聰明的原則，應(yīng)該是：5。性能指標(biāo)必須有一個(gè)明確的時(shí)間界限]具體來(lái)說(shuō)，它不能是抽象的，所以我具體到每天3公里。每天的攝入量應(yīng)該控制在2500卡路里

能不能舉一個(gè)SMART原則的具體實(shí)例？

例如，我想減肥

根據(jù)聰明的原則，應(yīng)該是：

5。性能指標(biāo)必須有一個(gè)明確的時(shí)間界限

]具體來(lái)說(shuō)，它不能是抽象的，所以我具體到每天3公里。每天的攝入量應(yīng)該控制在2500卡路里

可以測(cè)量出我們每個(gè)月減掉7斤，每天減掉0.23斤。

這是可以實(shí)現(xiàn)的。

我以前有跑步經(jīng)驗(yàn)，對(duì)跑步也有一些研究。

截止日期前，您必須在6個(gè)月后減掉42斤，或3個(gè)月后減掉21斤。

這是一個(gè)符合smart原則的目標(biāo)。

用smart原則談?wù)勅绾翁嵘约旱娜穗H溝通能力？

謝謝您的邀請(qǐng)，人際溝通技巧不可能半天早上學(xué)會(huì)，那是慢慢積累起來(lái)的。為了提高你的溝通技巧，你的性格和說(shuō)話技巧很重要。

在性格上，你必須有親和力。尊老愛(ài)幼。不管你遇到誰(shuí)，你都要表現(xiàn)得像個(gè)學(xué)生。談心與氣虛心虛請(qǐng)教。你做任何事都不能傲慢或高人一等。

聲音的表達(dá)，你要有一點(diǎn)藝術(shù)性，圓滑，語(yǔ)調(diào)劉洋墩坐，雄辯。嗯，我不知道我說(shuō)的對(duì)我的朋友是否合適。