您知道什么是垃圾食品嗎？它們有什么共同的特點？你好，我是平美廚師。我很高興回答你的問題[畢欣]“什么是垃圾食品？”指超出人體營養(yǎng)需要的食物，只提供一些額外的食物。示例：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品

您知道什么是垃圾食品嗎？它們有什么共同的特點？

你好，我是平美廚師。我很高興回答你的問題

[畢欣]“什么是垃圾食品？”

指超出人體營養(yǎng)需要的食物，只提供一些額外的食物。

示例：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品、餅干食品、汽水飲料、方便食品、罐頭食品、李子果脯食品、冷凍甜食、燒烤食品。

[Bixin]“垃圾食品的共同點”

垃圾食品含有非常高的脂肪、糖、鹽和熱量。如果我們經(jīng)常吃東西，會導(dǎo)致肥胖、記憶力減退和視覺協(xié)調(diào)障礙。這些食物含糖量高，也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

小貼士：我們應(yīng)該少吃垃圾食品，多吃新鮮水果和蔬菜。

感謝您的邀請，希望我的回答能對您有所幫助

有什么垃圾食品？

含有多種食品添加劑的食品統(tǒng)稱為垃圾食品。當(dāng)然，這些食品添加劑大多是化學(xué)和物理合成的，非天然加工的。但該類食品中的添加劑本身及其用量符合國際或國家食品加工安全生產(chǎn)和消費標(biāo)準(zhǔn)。