乒乓球反手撥球、反拉、擰拉有什么區(qū)別，基本技術(shù)動(dòng)作是什么？事實(shí)上，被試所提到的三種反手技術(shù)是依次發(fā)展起來(lái)的，其順序應(yīng)該是：運(yùn)球、扭拉和反拉。這三種技術(shù)有著相同的起源，但它們是不同的，相應(yīng)的球也不同。作

乒乓球反手撥球、反拉、擰拉有什么區(qū)別，基本技術(shù)動(dòng)作是什么？

事實(shí)上，被試所提到的三種反手技術(shù)是依次發(fā)展起來(lái)的，其順序應(yīng)該是：運(yùn)球、扭拉和反拉。這三種技術(shù)有著相同的起源，但它們是不同的，相應(yīng)的球也不同。作為一名業(yè)余選手，一定要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，先從球開(kāi)始，再扭拉練習(xí)。如果一開(kāi)始就練高水平的扭拉和反拉，但不注意撥盤(pán)訓(xùn)練，就會(huì)事半功倍；相反，如果耐心地練好撥盤(pán)的基本功，扭拉和反拉自然就出來(lái)了，不僅能學(xué)得快，還能保證質(zhì)量。

運(yùn)球：運(yùn)球是對(duì)桌子上旋球的反手攻擊。它用來(lái)觸球的最高點(diǎn)，主要是為了突出速度對(duì)對(duì)手造成威脅。然而，為下一屆董事會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)是非常有效的。

扭拉：扭拉是舞臺(tái)上旋下球的反手進(jìn)攻手段，也可以說(shuō)是反手撥盤(pán)的升級(jí)版。反手扭轉(zhuǎn)的整個(gè)動(dòng)作類(lèi)似于反手撥盤(pán)，但突出了前臂和手腕的配合。扭拉接觸球的上升期，手腕向內(nèi)然后加速擺出。反手扭球解決了桌上反旋球的反手處理問(wèn)題，改變了接發(fā)球的主動(dòng)性，增強(qiáng)了反手的威脅性。對(duì)身體協(xié)調(diào)的要求很高。只有合理、集中地工作，才能保證扭拉質(zhì)量。

反手拉：反手拉需要分為兩部分。當(dāng)你遠(yuǎn)離舞臺(tái)時(shí)，可以稱(chēng)之為反手拉。當(dāng)你靠近舞臺(tái)時(shí)，你經(jīng)常聽(tīng)到的其實(shí)是“反手撕裂”。無(wú)論是近臺(tái)還是遠(yuǎn)臺(tái)，對(duì)節(jié)奏、動(dòng)作和感覺(jué)的要求都很高，而且比賽中反手拉球的案例也很少，一般近臺(tái)快撕。近桌撕球的動(dòng)作與反手類(lèi)似，但需要更快的速度和更集中的擊球。因此，如果我們?yōu)榉词謸芴?hào)打下良好的基礎(chǔ)，就可以解決扭轉(zhuǎn)拉和反拉的問(wèn)題。

乒乓球中，正手攻球是什么意思？反手的技術(shù)該如何提升？

我不知道是用水平拍還是垂直拍？交叉手有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是反手比正手好。這是因?yàn)榉词诌M(jìn)攻在胸前，正好在正手的慣常位置（在腹部前面）。在這個(gè)時(shí)候，反手拿球比較舒服。正手快攻是指運(yùn)動(dòng)員在平臺(tái)附近連續(xù)擊球，形成弧線，使球越過(guò)網(wǎng)落在對(duì)手桌上。正手進(jìn)攻必須保持一定的勻速和勻速，即力量和速度，能夠在固定點(diǎn)和非固定點(diǎn)上跑動(dòng)和進(jìn)攻。如何練習(xí)反手？對(duì)于反手初學(xué)者，將前臂平行于桌子舉起，用反手握住球拍，使球拍面向桌子70度（與正手相同）。反手姿勢(shì)，左腳在前，右腳在后，雙腿張開(kāi)，略寬于肩膀。身體前傾，小腹（多于正手），雙腿彎曲。擊球時(shí)，前臂向右上擺動(dòng)，停在右眉毛處，并返回握拍狀態(tài)。反手練習(xí)一般從推球開(kāi)始，然后是橫拍、進(jìn)攻等。乒乓球中經(jīng)常使用反手技術(shù)，如扭拉、快撕、回環(huán)、彈跳等。

如何提高網(wǎng)球單手反手的技術(shù)？

網(wǎng)球反手擊球與握拍相反。和他的正手擊球一樣，這也是網(wǎng)球基本技術(shù)中最常用的擊球方法。

初學(xué)者首先要學(xué)會(huì)擊球，只要球棒有一定的標(biāo)桿，熟悉球的反彈規(guī)律，然后學(xué)反手就比較容易了。

反握法：將壺口對(duì)準(zhǔn)手柄左上斜面與垂直線之間的中線，用掌根按壓手柄左上斜面，拇指末端抵住左下斜面，食指第三節(jié)抵住右上斜面。