吃什么可以分解脂肪？有幾種方法可以幫助你分解脂肪：維生素C有助于從體內(nèi)釋放脂肪，稀釋脂肪細(xì)胞以減少脂肪。果膠可防止細(xì)胞吸收脂肪，并提高吸收水分的能力。葡萄柚、檸檬、酸橙、橙子、番石榴和橙子、蘋(píng)果、草莓

吃什么可以分解脂肪？

有幾種方法可以幫助你分解脂肪：

維生素C有助于從體內(nèi)釋放脂肪，稀釋脂肪細(xì)胞以減少脂肪。

果膠可防止細(xì)胞吸收脂肪，并提高吸收水分的能力。

葡萄柚、檸檬、酸橙、橙子、番石榴和橙子、蘋(píng)果、草莓是維生素C和果膠的良好來(lái)源。

綠茶含有咖啡因和兒茶素等生物活性物質(zhì)，可改善新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。

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