如何控制體重的幾種辦法 身高1.62米的女人,體重多少算標(biāo)準(zhǔn)?
身高1.62米的女人,體重多少算標(biāo)準(zhǔn)?120斤等于60公斤。1米62的女生,要瘦到多少斤才穿衣好看?對(duì)于女性體重,從醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)考慮,一般建議身高cm減107.5等于體重kg,而較嚴(yán)重的模特體重是身高cm
身高1.62米的女人,體重多少算標(biāo)準(zhǔn)?
120斤等于60公斤。
1米62的女生,要瘦到多少斤才穿衣好看?
對(duì)于女性體重,從醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)考慮,一般建議身高cm減107.5等于體重kg,而較嚴(yán)重的模特體重是身高cm減110,所以這個(gè)問(wèn)題的答案出來(lái)了:健康體重是54.5 kg,MUT體重是52 kg。
要達(dá)到服裝好看的效果,當(dāng)然要達(dá)到模特的體重才是最好的。不過(guò),也有另一種觀點(diǎn)認(rèn)為,人們普遍不認(rèn)同麻桿式骨瘦如柴的身材。女人不僅要保持好衣服,還要凹凸分明,魔鬼身材更適合。
最科學(xué)、合理、有效的實(shí)現(xiàn)凹凸形體的方法是體育鍛煉和合理飲食。體育鍛煉要把有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),有氧運(yùn)動(dòng)減肥減肥減肥,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)塑形,塑造完美的身體。只有兩者同時(shí)進(jìn)行,才能達(dá)到穿瘦露肉的完美效果。
在鍛煉的同時(shí),當(dāng)然要注意科學(xué)飲食,合理飲食,不要吃得太多,不要吃得太飽,還要注意營(yíng)養(yǎng),合理飲食平衡,即減肥又保證身體健康。
我希望我們能從上面學(xué)習(xí)。
身高1.62米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少?
標(biāo)準(zhǔn)體重有一個(gè)計(jì)算公式:
正常范圍是18.5-25
大的表示超重或肥胖,小的表示體重太輕
男性標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-80)×70%
還有很多其他的計(jì)算方法,所以我不會(huì)一一列舉
身高是1.62米,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55.8公斤。世界上常用的體重計(jì)算公式,以及身材比例的計(jì)算(更適合東方人)標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高CM-100)x0.9(kg)標(biāo)準(zhǔn)體重(女性)=(身高CM-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重-(多少)10%。
男1米62標(biāo)準(zhǔn)體重?
我163歲,體重55公斤。我認(rèn)為中年女性的體重標(biāo)準(zhǔn)。妹妹,這個(gè)體重可以減幾斤,更好[耶]