平時(shí)該如何預(yù)防耳聾？在聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)中，傳導(dǎo)、感覺(jué)、聽(tīng)神經(jīng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的各個(gè)層次都有病變，導(dǎo)致不同程度的聽(tīng)力障礙和聽(tīng)力損失，統(tǒng)稱為耳聾。耳聾分為先天性耳聾和后天性耳聾。這里主要討論后天性耳聾。1. 避免

平時(shí)該如何預(yù)防耳聾？

在聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)中，傳導(dǎo)、感覺(jué)、聽(tīng)神經(jīng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的各個(gè)層次都有病變，導(dǎo)致不同程度的聽(tīng)力障礙和聽(tīng)力損失，統(tǒng)稱為耳聾。耳聾分為先天性耳聾和后天性耳聾。這里主要討論后天性耳聾。

1. 避免噪音：日常生活中遠(yuǎn)離高分貝噪音，避免聽(tīng)力損失。

2. 注意飲食和日常生活：生活規(guī)律，不熬夜，戒煙戒酒，少吃甜食。

3. 少戴或不戴耳機(jī)，以防損傷聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)。

4. 少用或不使用影響聽(tīng)神經(jīng)的藥物，如鏈霉親和素、清達(dá)美素等。積極治療高血壓、高脂血癥、糖尿病、扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、耳鳴等疾病，避免因病致聾。

6. 別把耳朵露出來(lái)。不要用不干凈的棉簽、手指或指甲挑出耳朵，以防感染。如果發(fā)現(xiàn)耳垢，用干凈的專用耳勺輕輕及時(shí)清潔。

7. 保持好心情：多運(yùn)動(dòng)，及時(shí)緩解精神壓力，不生氣，不急躁，保持愉快的心情，能保證耳部的血液供應(yīng)，延緩器官衰老。