天天買(mǎi)菜卻不知道吃什么？有沒(méi)有簡(jiǎn)單的家常菜譜借來(lái)參考呀？共享7天晚餐菜單。生活是如此艱難，所以不要讓你的胃難堪。星期一：炒縣肝、臘肉炒二精條、蒜泥、青菜、西紅柿雞蛋湯。周二：青椒皮蛋、甜鴨、排骨、白菜

天天買(mǎi)菜卻不知道吃什么？有沒(méi)有簡(jiǎn)單的家常菜譜借來(lái)參考呀？

共享7天晚餐菜單。生活是如此艱難，所以不要讓你的胃難堪。

星期一：炒縣肝、臘肉炒二精條、蒜泥、青菜、西紅柿雞蛋湯。

周二：青椒皮蛋、甜鴨、排骨、白菜湯。

星期三：水煮肉，雙份肉，土豆絲。

周四：炸雞、麻婆豆腐、豇豆。

星期五：泡菜、魚(yú)、豇豆、茄子。

周六：假期吃得更好?；疱佂弥苣杭彝景伞?/p>

我不知道我每天吃什么，但我不知道怎么做。來(lái)關(guān)注我吧，就因?yàn)槟阋粋€(gè)人住，湊合著吃飯，會(huì)讓你覺(jué)得更孤獨(dú)。所以一個(gè)人，講究一日三餐才是人生的意義所在，一定要適合自己的口味，一定要讓做飯吃飯的過(guò)程能讓自己感到溫暖。

我覺(jué)得，最合適的食物是吃餃子。很多人認(rèn)為包餃子很復(fù)雜。其實(shí)，只要你精通，一點(diǎn)也不復(fù)雜。因?yàn)轱溩邮沁B飯帶飯的食物，餃子皮是面條，餃子餡是蔬菜和肉，完全符合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)全面均衡的飲食理論。而餃子湯的原汁原味比任何特色湯都合適。

包餃子的程序很多，但正因?yàn)橛羞@么多，才有一種熱鬧的感覺(jué)。一個(gè)接一個(gè)，誰(shuí)先誰(shuí)后，一定要用運(yùn)氣研究：先選好菜，然后用水浸泡；然后拌好面條，準(zhǔn)備好就醒過(guò)來(lái)；然后煎雞蛋或剁肉餡，切蔬菜，拌餡。這時(shí)，面條基本都醒了。然后是搟餃子，煮餃子

把蒜泥搗碎，倒醋，然后端上熱餃子。在你為自己營(yíng)造的溫馨團(tuán)圓場(chǎng)景中，你自然會(huì)回想起小時(shí)候與家人團(tuán)聚的情景和春節(jié)的歡樂(lè)。

現(xiàn)實(shí)與記憶相交。在吃餃子的整個(gè)過(guò)程中，你會(huì)從食物中得到真正的安慰，吃餃子后的持續(xù)滿足狀態(tài)。

食欲和精神，雙重舒適。