本人想學(xué)籃球，沒有任何基礎(chǔ)，自學(xué)應(yīng)該怎么學(xué)？這取決于這個人的年齡。如果你是叔叔。所以你最大的障礙就是克服心中的羞恥感，勇敢地去籃球場！當(dāng)然，如果你真的很尷尬的話。你也可以在家里安裝一個籃球架來娛樂自己

本人想學(xué)籃球，沒有任何基礎(chǔ)，自學(xué)應(yīng)該怎么學(xué)？

這取決于這個人的年齡。

如果你是叔叔。所以你最大的障礙就是克服心中的羞恥感，勇敢地去籃球場！當(dāng)然，如果你真的很尷尬的話。你也可以在家里安裝一個籃球架來娛樂自己。

我相信作為一個叔叔，你不會追求對抗和高超的籃球技術(shù)。而是為了追求快樂，達(dá)到鍛煉身體的目的。網(wǎng)上籃球教學(xué)掀起了一股熱潮。你只需要向別人學(xué)習(xí)，你不必做太難的動作?？鞓返纳眢w也一起鍛煉生活

如果你年輕，基礎(chǔ)差，想自學(xué)。這意味著你有一顆想要秘密地變得更強(qiáng)大的心。說明你有追求，想努力打籃球。

建議您從以下幾個方面加強(qiáng)訓(xùn)練，可以快速提高戰(zhàn)斗力。

1. 提高你的跑跳能力、體能和力量。

2. 掌握單手運(yùn)球基本到位，有一定的方向變化，運(yùn)球前進(jìn)。不推薦其他復(fù)雜的盤帶動作。運(yùn)球需要很長時間來磨練。慢慢來。

3. 掌握直線三步上籃。

4. 掌握定點(diǎn)射擊。

要學(xué)習(xí)這些技能，您可以在網(wǎng)上查閱一些教學(xué)視頻進(jìn)行自學(xué)。讓我們練習(xí)，然后我們就完成了

！吃瓜君說這些，別人還是慢慢參與。掌握這些，你就可以和你的朋友一起玩了。

歡迎吃瓜君，一起談籃球

籃球零基礎(chǔ)怎么練習(xí)？

大家好，作為體育領(lǐng)域的原創(chuàng)作家，我想在這里分享我的個人觀點(diǎn)。

首先，如果你是一個零壘籃球小白，我建議你從基本功做起。這里我推薦一些練習(xí)基本技能的方法。首先，你需要鍛煉你的球，做更多的胯部運(yùn)球，背后運(yùn)球，和反架。練習(xí)完這些動作后，你可以快速移動、交叉運(yùn)球和上籃。

第二，你必須不斷練習(xí)你的投射技巧，這樣你才能彌補(bǔ)你不熟練的運(yùn)球。你會發(fā)現(xiàn)，NBA很多高水平射手的投射能力都非常強(qiáng)。他們基本上是接球后投籃，所以你應(yīng)該學(xué)會創(chuàng)造空間，創(chuàng)造手機(jī)為全隊(duì)得分。

最后，你必須練習(xí)防守和傳球，這樣你才能在運(yùn)動中節(jié)省能量，為隊(duì)友創(chuàng)造空間，幫助球隊(duì)獲勝。

籃球零基礎(chǔ)，如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)？

沒有人生來就是要吃飯的，打籃球也是。零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)打籃球，首先要學(xué)會運(yùn)球。帶球是打籃球的基礎(chǔ)，帶球練習(xí)有一定的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)運(yùn)球，你可以找到一個球員很少的地方。首先，你可以在原地運(yùn)球，然后你可以練習(xí)跑動運(yùn)球，最后你可以練習(xí)帶球三步上籃

！盤帶后，練習(xí)投籃。練習(xí)投籃必須把握好投籃要點(diǎn)，一手控制球的方向，一手控制力量。練習(xí)投籃一定要多投籃，從罰球開始。如果你扔得太多，你就會掌握技巧。這就是感覺。這種感覺對籃球運(yùn)動員來說非常重要。

練習(xí)投籃，可以練習(xí)上籃，練習(xí)上籃一定要練好步法，好的步法在打籃球比賽中非常有效。

以上練習(xí)可以團(tuán)隊(duì)練習(xí)，練習(xí)傳球、跑動、籃板等。熟悉這些，開始學(xué)習(xí)籃球規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)等

！總之，學(xué)習(xí)打籃球必須持之以恒，多練習(xí)

怎么快速學(xué)會打球？

作為一個初學(xué)者，如果你想很快學(xué)會打籃球，你必須從基本功開始。根據(jù)我個人的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為你需要從以下幾個方面入手：

1。運(yùn)球是籃球最基本的動作。只有把球平穩(wěn)地移動，我們才能打好籃球。打球時，可以先用左手和右手練習(xí)高運(yùn)球，然后用左手和右手交叉運(yùn)球，胯部運(yùn)球和胯部旋轉(zhuǎn)。熟悉以上動作后，用左右手低運(yùn)球，鍛煉自己的球感和手指對球的控制力。在練習(xí)的過程中，你可以找到自己的運(yùn)球節(jié)奏。

2. 射擊。投籃也是籃球的基本動作。懶散的姿勢有上千種，比如標(biāo)準(zhǔn)的手腕投球、推搡等，只要找到自己舒服的射擊動作和射擊節(jié)奏，就不必追求最標(biāo)準(zhǔn)的動作。但無論做什么動作，都需要大量的練習(xí)，才能形成肌肉記憶。練習(xí)射擊時，可以在半個角、45度、弧度的頂端轉(zhuǎn)彎投球，找到自己合適的距離。不建議一開始就練習(xí)三分，而是要在三分線內(nèi)練習(xí)好投籃，一步一步延伸。

3. 防守節(jié)奏。野戰(zhàn)防守容易被忽視，但并不意味著它不重要，更好的防守可以帶來更好的進(jìn)攻。練習(xí)防守時，可以先看網(wǎng)上教學(xué)視頻，然后再學(xué)習(xí)里面的步法。

4. 閱讀規(guī)則。作為初學(xué)者，參加比賽，了解規(guī)則也是重要的一部分。我們可以從簡單易懂的部分開始，比如走路、第二樂章、擊球犯規(guī)等，然后一步一步地練習(xí)。

一般來說，打好籃球，最重要的是多練習(xí)。

籃球新手怎樣學(xué)習(xí)運(yùn)球，每天練多長時間？

新手，建議先聯(lián)系系統(tǒng)，不看花什么學(xué)什么。如果你想打好籃球，基本功是最重要的。那些花哨的行為對你毫無幫助。所以我們應(yīng)該先學(xué)習(xí)最基本的動作，一天不花太多時間，半個小時到一個小時。最重要的是堅(jiān)持下去。隨著時間的推移，在你養(yǎng)成習(xí)慣之后，你的進(jìn)步將是顯而易見的。

如何學(xué)會打籃球？

如果是專業(yè)的，那就是訓(xùn)練營。你必須付出代價，你必須從小學(xué)習(xí)。

如果只是玩玩，那就容易多了。不管你想學(xué)什么技能，你都不能失去你的基本技能。它也是團(tuán)隊(duì)組建、手機(jī)會議和現(xiàn)場娛樂的基礎(chǔ)。如果你沒有基本的技能，不僅沒有人愿意和你玩，而且你會覺得無聊。

業(yè)余籃球有三項(xiàng)基本技能：投籃、控球和防守。

無論姿勢如何，都不需要太精確。兩分和三分都可以。最主要的是能夠投籃，并且有一定的命中率。如果中距離和突破都不好，練三分，一般沒人防守?；蛘呷绻愫芨?，在后場很容易得分。

你不必控制球。不是街球。太粘了，太煩人了?？厍蛞话阌糜谕黄坪椭?，目的是擊球和投籃。

防御很重要。不管投籃命中率有多好，有時突然不準(zhǔn)確，防守就是態(tài)度問題。在球場上，與沒有大腿相比，更糟糕的是遇到不防守的對手，然后崩潰。

因此，最重要的是要練習(xí)好基本技能，尤其是射擊和防守。另外，我們不能太孤單。