經(jīng)常加班的程序員如何提供高身體素質(zhì)？這是一個錯誤的命題。如果你經(jīng)常加班，就不可能有一個好的身心所以加班的本質(zhì)應(yīng)該很清楚1你為什么要加班？事情太多，人太少，老板的模式是不夠的。沒有意義的工作很多，管理能

經(jīng)常加班的程序員如何提供高身體素質(zhì)？

這是一個錯誤的命題。

如果你經(jīng)常加班，就不可能有一個好的身心

所以加班的本質(zhì)應(yīng)該很清楚

1你為什么要加班？事情太多，人太少，老板的模式是不夠的。沒有意義的工作很多，管理能力有待提高。。。不管怎樣，你都可以考慮改變環(huán)境

2如果你不能提高自己的能力，你可以提高自己。做建筑，做項目管理。。。

3行業(yè)加班很多，但毫無意義的加班是浪費。如果你再做不下去，你就會改變這個行業(yè)

只有當(dāng)你有時間思考的時候，你才能從根本上解決問題。

華為程序員加了6天班，加班費1萬4，怎么權(quán)衡健康，陪伴家人和加班費之間的關(guān)系？

對于這件事，如果單位需要加班的話，應(yīng)該會有所調(diào)整，相對來說，陪家人的時間要少一些。例如，當(dāng)公司不忙的時候，我們可以抽出一些時間和家人呆在一起。這樣，收入就會增加。一般來說，雙沛的工資是可以被家人理解的。為什么不呢？