蘋(píng)果怎么設(shè)置會(huì)走時(shí)鐘動(dòng)態(tài)壁紙？1/5分步閱讀在應(yīng)用商店中搜索下載動(dòng)態(tài)墻紙應(yīng)用程序。我這里用的是墻紙細(xì)菌。你也可以選擇其他墻紙應(yīng)用2/5在應(yīng)用中選擇你喜歡的視頻，點(diǎn)擊左下角下載，現(xiàn)場(chǎng)照片會(huì)自動(dòng)生成并保存

蘋(píng)果怎么設(shè)置會(huì)走時(shí)鐘動(dòng)態(tài)壁紙？

1/5分步閱讀

在應(yīng)用商店中搜索下載動(dòng)態(tài)墻紙應(yīng)用程序。我這里用的是墻紙細(xì)菌。你也可以選擇其他墻紙應(yīng)用

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在應(yīng)用中選擇你喜歡的視頻，點(diǎn)擊左下角下載，現(xiàn)場(chǎng)照片會(huì)自動(dòng)生成并保存到相冊(cè)中。

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退出軟件，打開(kāi)手機(jī)的“設(shè)置”，選擇“墻紙”，然后單擊“選擇新墻紙”，選擇“實(shí)時(shí)照片”

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選擇之前生成的實(shí)時(shí)照片并將其設(shè)置到屏幕上

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iPhone的動(dòng)態(tài)墻紙只能設(shè)置為鎖定屏幕，只有在按下屏幕時(shí)才可以鎖屏狀態(tài)下它會(huì)移動(dòng)——一天工作后很難避免背痛和抽筋。這時(shí)，你可以多走路來(lái)幫助緩解不適。走路時(shí)，要抬頭挺胸，雙手隨身體擺動(dòng)。這將緩解長(zhǎng)期工作引起的肩頸疼痛，有助于伸展背部肌肉。尤其是飯后散步，可以很好的緩解你一天的疲勞

！三是高血壓、高脂血癥和高血糖，這是許多中老年人常見(jiàn)的慢性病。是動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。有規(guī)律的步行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液粘度，加速血液流動(dòng)，減少膽固醇和甘油三酯在血管內(nèi)壁的沉積。

第三，每周步行10公里，或每天步行1.5公里，大約30分鐘。它能延緩腦萎縮，預(yù)防老年癡呆癥和記憶障礙，使患病率降低50%。

優(yōu)點(diǎn)4：“走開(kāi)”胖

很多人沒(méi)有時(shí)間和精力去健身房鍛煉，但我們也可以在工作時(shí)步行鍛煉自己。特別是對(duì)于一些漂亮的女孩來(lái)說(shuō)，經(jīng)常散步會(huì)讓她們不知不覺(jué)地消耗體內(nèi)脂肪。與慢跑相比，散步更適合當(dāng)今的中青年人和老年人，而經(jīng)常散步也會(huì)使自己的身體更有魅力，人也有助于體內(nèi)各種毒素的排出。

第五個(gè)好處--“走遠(yuǎn)”胃腸道疾病

消化不良容易引起胃部食物，從而導(dǎo)致各種胃腸道疾病，如食欲減退、胃腸功能下降，甚至便秘、腹瀉等不良反應(yīng)。散步能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速食物的消化吸收。如果堅(jiān)持每天步行45分鐘左右，對(duì)治療胃腸疾病有很好的效果。