vc vb可以一起吃有什么作用？VC和VB可以在人體內(nèi)一起食用。維生素C是一種高效的抗氧化劑，用于降低維生素C過(guò)氧化物酶底物的氧化應(yīng)激。維生素C也參與許多重要的生物合成過(guò)程。維生素B有12種以上，世界

vc vb可以一起吃有什么作用？

VC和VB可以在人體內(nèi)一起食用。維生素C是一種高效的抗氧化劑，用于降低維生素C過(guò)氧化物酶底物的氧化應(yīng)激。維生素C也參與許多重要的生物合成過(guò)程。維生素B有12種以上，世界公認(rèn)的9種必需維生素。它們都是水溶性維生素。它們只在體內(nèi)停留幾個(gè)小時(shí)，必須每天補(bǔ)充。B族是人體所有組織必需的營(yíng)養(yǎng)素，是食物能量釋放的關(guān)鍵。所有輔酶都參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族。

安利產(chǎn)品VC和VB有什么功能？

維生素C的功效可分為以下幾點(diǎn)：

1。膠原蛋白的合成

2。壞血病的治療

3。預(yù)防牙齦萎縮和出血

健康的牙齦緊緊包裹每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)、鈣、VC缺乏時(shí)，容易引起牙齦萎縮、出血。

4. 預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化

能促進(jìn)膽固醇的排泄，防止膽固醇沉積在動(dòng)脈內(nèi)壁，甚至溶解沉積的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。

5. 抗氧化劑

可以保護(hù)其他抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對(duì)人體的傷害。

6. 治療貧血

將難吸收利用的三價(jià)鐵減少為二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。

7. 抗癌豐富的膠原蛋白有助于防止癌細(xì)胞擴(kuò)散；VC的抗氧化作用能抵抗自由基的損傷，防止細(xì)胞突變；能阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強(qiáng)致癌物亞硝胺。有人曾經(jīng)解剖過(guò)一位死于癌癥的病人，發(fā)現(xiàn)病人體內(nèi)的VC含量幾乎為零。

8. 保護(hù)細(xì)胞，解毒，保肝。提高人體免疫力。白細(xì)胞富含VC。當(dāng)人體受到感染時(shí)，白細(xì)胞中的VC急劇減少。VC能增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

10. 提高身體的應(yīng)急能力。異常刺激，如劇烈的疼痛、寒冷、缺氧和強(qiáng)烈的精神刺激，都會(huì)引起緊張，以抵抗異常刺激。這種狀態(tài)伴隨著一系列生理紊亂，包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增加。腎上腺髓質(zhì)分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是由酪氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái)的，VC參與了這一過(guò)程。

VB和VC有什么作用？

VC是一種抗壞血酸因子，可預(yù)防壞血病，治療牙齦腫脹和出血，促進(jìn)膠原蛋白合成。B1防治腳氣病，B2防治缺鐵性貧血、脂溢性皮炎、口角炎。B6能防治脂溢性皮炎和小細(xì)胞貧血。煙酸保護(hù)心血管系統(tǒng)和治療皮膚病。葉酸可預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血和胎兒神經(jīng)管畸形。

維生素C和維生素B是水溶性維生素，吃得太多會(huì)隨尿液排出。截至目前，尚未發(fā)現(xiàn)中毒事件。所以你不必?fù)?dān)心吃得太多。