怎么樣在三個(gè)月內(nèi)減掉40斤？我最多三個(gè)月減了20斤。我沒(méi)有刻意節(jié)食。當(dāng)時(shí)因?yàn)橐恍┦虑?，心里的壓力比較大，胃口也不太好。也許因?yàn)檫@個(gè)我瘦了。但前提是基數(shù)比較大。我不建議用任何方法服藥減肥。我試過(guò)所有的減

怎么樣在三個(gè)月內(nèi)減掉40斤？

我最多三個(gè)月減了20斤。我沒(méi)有刻意節(jié)食。

當(dāng)時(shí)因?yàn)橐恍┦虑椋睦锏膲毫Ρ容^大，胃口也不太好。也許因?yàn)檫@個(gè)我瘦了。但前提是基數(shù)比較大。

我不建議用任何方法服藥減肥。我試過(guò)所有的減肥方法，但最有效的方法是閉嘴。運(yùn)動(dòng)只適合有毅力和基礎(chǔ)大的人，他們也應(yīng)該節(jié)食。

我現(xiàn)在經(jīng)常十斤上下浮動(dòng)，但都餓了！我沒(méi)辦法。只有節(jié)食才適合我。沒(méi)有別的辦法了。我吃多了一點(diǎn)就長(zhǎng)了，顯然，好郁悶啊

！節(jié)食實(shí)際上對(duì)你的健康非常有害。盡量不要自己動(dòng)手。